產後如何減肥

我正在生第二個孩子我的孩子已經一歲多了。但是我生完孩子後體重增加了,而且沒有吃任何補品。當我去接受骨盆修復治療時,我會減掉一點體重。但只要我不這樣做,沒過多久體重就會回升。
發布於 2022-07-13 03:27
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生完孩子以後,這個可能會發現有脂肪,這個因為這個在懷孕期間是由於荷爾蒙的問題或者是懷孕以後的這個營養方面可能會出現脂肪,所以一般通過一段時間以後這個都是可以恢復的,一般需要多運動比較正常的體重
回答於 2022-07-13 04:06
你生完二胎後發胖了,那你要好好控制飲食,鍛鍊身體,控制體重,不能光靠節食,還要鍛鍊,要管住嘴,邁開腿,堅持下去,這樣才有效果。如果實在不行,可以去專門的俱樂部做運動
回答於 2022-07-13 04:30
你好,這種情況需要控制飲食,需要時多吃蔬菜水果,多吃瘦肉蛋奶,不要吃甜食,少吃麵食,多運動,運動運動控制飲食才可以減肥。但也不能說,就是吃的太少,因為會影響到母乳的。
回答於 2022-07-13 05:57
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