當你感到不安和恐懼時，該怎麼做？
精神不振，總是要反覆洗手，總是想著不會發生的事情，害怕如果這些事情發生該怎麼辦
發布於 2022-07-13 15:52
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分手兩個字就可以了嗎？
心裡難受的情況下，就會覺得很難過，很害怕的表現。應是心膽氣虛或過度焦慮和緊張對身體的損害，可通過舒緩神經、安神定志、心理疏導等方法調整表現，調節身體健康指標。
回答於 2022-07-13 16:37
不知道還要心碎多少次，你才能戒掉自己的天真
就你目前所描述的情況而言，你需要考慮可能存在恐懼以及強迫性的情緒傾向。人們需要考慮的是，有。焦慮症是一種可能性，但你主動尋求幫助的事實表明，症狀並不是最嚴重的。建議及時向諮詢師、心理治療師和精神科醫生諮詢，通過幾次面對面的心理評估來明確病情。如果明確存在中度甚至重度焦慮，可以適當服用抗焦慮藥物。
回答於 2022-07-13 17:10
我常常在想有甚麼能超越十年是朋友情還是愛情
這是一種強迫症，和焦慮症一個情況，這屬於一種心理疾病來的，首先應該自己調整一下，或者多和家人朋友出去玩玩，看看怎麼分散精神，如果確實不能調整，還是需要心理醫生介入進行溝通諮詢治療的
回答於 2022-07-13 18:25
問了“當你感到不安和恐懼時，該怎麼做？”的人還對以下問題感興趣
Promise more，not to be，that is just a lie.承諾再多
性別：女，年齡：30歲
嚴重抑鬱，心理害怕，睡不著早醒，心理害怕，
發布於 2022-05-09 08:19
3個回答
半陌生半熟悉的姿態，我永遠觸及不到
頭昏，情緒一下子開心一下子難過，很興奮，總想幹點甚麼，又不想活的想法前幾天去醫院，醫院給我診斷為雙向情感障礙
發布於 2022-05-06 07:49
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快點，牽著我的手，告訴全世界你很愛我
快到預產期了。很害怕，之前胎停刮宮了一次，而且前三個月保胎吃了好多藥打針，現在特別害怕生孩子胎盤得手剝，好害怕睡不了覺都
發布於 2022-06-14 01:53
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世界上最悲傷的事情是，你一直很深愛的那個人
在網上看有一些招鬼遊戲甚麼的，看了之後感覺很害怕緊張焦慮，本人有強迫症看了之後就一直在回想，現在很害怕該怎麼辦
發布於 2022-07-29 23:08
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再深的記憶也有淡忘的一天，再美的夢也有甦醒的一天
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很害怕，到底懷孕沒有，怎麼辦？昨天那個，今早來月經肚子疼，很害怕，不知道破沒破，男友說他沒射，到底該怎麼辦？
性別：女，年齡：14歲
月經不來了，很害怕月經來兩年，突然又不來了
我現在已經20歲了，大概是從我初中的時候就有，不敢跟人交流，膽子很小，也不敢看別人的眼神，在人多的社交場合，特別害怕心跳加速，看見熟人會躲，家裡來了親戚，不敢出去，就一個人呆在房間，害怕被人打量，腦子裡會想很多，很在乎別人的內心想法，會腦補別人討厭我之類的負面感覺，很在乎別人的眼神，看到別人的眼神，我心裡會想是不是討厭我？不喜歡我之類的，然後就不敢去跟社交，害怕社交，每次心裡都會想很多不好的東西，就每天感覺都有壓力，很累很累
前兩天我約了個女的。有高危行為。會感染性病嘛。很害怕。多長時間可以檢查出來啊
現在因為這件事情，導致我的情緒已經影響到我的學習，生活了，怎麼辦啊我真的很後悔，也很害怕。