我太焦慮了。我應該怎麼做?

原因是我流產了,產假15天,我請了19天的假就去上班了,當時沒多想現在覺得自己沒休滿一個月,身體還疼,還出汗,到單位後才知道別人的小產假都休了20多天,我覺得自己特別傻,沒把身體當回事。現在我很焦慮,怕月子沒做好出甚麼問題,一想到這些我就滿頭大汗,不知道是因為流產還是我我不知道是因為流產還是因為焦慮,現在我還腰疼,現在我就是想不通,估計一個月後才能不焦慮,但是以後想想還是會難受。我很難過,我應該怎麼辦?我是不是有甚麼毛病?
發布於 2022-07-14 09:18
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你好,請問手術順利嗎?如果手術恢復的還好,大部分人休息兩週,只要平時工作量不是太大,不用參加體力勞動,也不用接觸一些冷水之類的,上班還是沒有大問題的,然後就是飲食上稍微注意一下,不要吃生冷刺激性的食物就可以了。
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手术很顺利、复查了也都正常、但是现在感觉腰酸背痛的、就总怕是月子没做好、上班早了
回答
只要工作量不是太大,也不需要太紧张的。后面饮食上注意一些,不要劳累就可以了的。
回答於 2022-07-14 10:15
人工流產手術後國家法定假期是兩週,一般情況下,人工流產手術後不需要休息這麼久,只要自己身體恢復正常,沒有特別的不適,具體的休息時間可以自己決定,一般2、3天就可以了,所以,做完人工流產手術後不需要修整一個月,平時均衡營養,保證充足睡眠,保持愉快的心情就會有利於身體的早日恢復,根本不用擔心自己身體沒恢復好。
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哦哦、我现在感觉腰疼不知道跟人流有没有关系
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腰疼与人工流产没有直接关系的
回答於 2022-07-14 11:57
你好,這種情況可以考慮是心理焦慮引起的。建議你不要擔心,一般人流後身體恢復比較正常,10天后就可以上班了。沒有甚麼是統一的,不要那麼狹隘,也不要認為自己太笨,還是做一個善良的人,首先要保證身體健康,認真努力工作,一定會有成就感的。這期間要合理飲食,適當運動,千萬不要糾結於此。
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心胸确实狭窄、就总是纠结怕对身体不好、工作强度还算可以、一天可能需要站两个小时、其他时间可以休息、但是就是有点冒虚汗、就是有点钻牛角尖、目前感觉腰疼不知道是不是没休息、在家休息的时间除了基本活动什么都没干、但是现在还是感觉腰酸背痛!所以我就更焦虑了
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你好,如果你一味的纠结任何事情,这样对你以后的身体健康是非常不利的,凡事要豁达。如果感觉不舒服,去医院检查一下就可以了。
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彩超15天复查过了、都正常、还需要再做吗?
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你好,如果都正常,那应该是没有什么问题的,希望你放松心情,合理膳食,注意休息。
回答於 2022-07-14 15:50
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發布於 2023-03-22 19:48
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發布於 2022-07-08 11:48
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發布於 2022-08-08 17:22
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發布於 2022-09-03 19:02
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在網上看有一些招鬼遊戲甚麼的,看了之後感覺很害怕緊張焦慮,本人有強迫症看了之後就一直在回想,現在很害怕該怎麼辦
發布於 2022-07-29 23:08
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焦慮症該怎麼治
發布於 2023-06-10 18:59
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整個人暈暈沉沉的,鼻子吸氣喉嚨有一股冷風進去特難受,有時候心跳的特別快,有時候我連我自己哪裡不舒服我都不清楚了
發布於 2022-07-13 20:02
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發布於 2023-06-26 16:33
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甲亢的人都很瘦嗎
發布於 2023-11-19 10:36
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?我很擔心我的奶奶,奶奶今年88歲了。近幾年總是說腳底發燙,整個人都不太舒服。最近更是燙的厲害,導致我奶奶最近精神狀態都不好,我很擔心,希望有好心的醫師能幫忙解答一下,這是甚麼原因,應該注意些甚麼?謝謝
發布於 2022-07-11 07:26
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