高血壓血糖，血脂怎麼預防
家裡有高血壓疾病，本人01人出生的，想提前預防三高，怎麼預防，吃甚麼藥?尤其是高血壓，怎麼預防，想用那種泡茶的方式預防，想用中藥。西藥也行，易肥胖體質。
發布於 2022-07-15 00:22
共有4個回答
感謝上天讓我孤單，忍受靈魂的磨難
如果想要預防高血壓高血脂高血糖的話，要注意不要抽菸喝酒，飲食要清淡有營養，低鹽低脂不油膩，調整生活習慣，不要熬夜，每天適當的鍛鍊身體，如果有高血壓，高血脂，高血糖可以服中藥調理。
回答於 2022-07-15 01:24
人在職場應該是一個扁豆，任何人怎麼踩
你好，根據以上病情描述、高血壓、高血糖、高血脂。上高的預防措施包括如下，首先飲食，控制低鹽，低脂肪飲食，不吃油脂類食物，油炸食品，動物內臟，不能吃甜食和高熱量的食物，主食要適當控制，平時注意規律飲食，按時作息，不熬夜避免勞累，緊張鍛鍊身體，做有氧運動，快走慢跑為主。養成良好的生活方式，戒菸戒酒，控制體重。晚上少吃主食。定期測量血壓，化驗血糖，血脂。
回答於 2022-07-15 02:26
多希望有一天我們可以變回陌生，然後還能和你再重新認識一遍
家族中有高血壓的病史，要想預防三高預防高血壓，需要建立良好的生活方式，不吸菸不飲酒，保持理想的體重，低鹽低脂飲食，適當的鍛鍊運動，不要過度勞累，不要熬夜，保持心情舒暢
回答於 2022-07-15 02:42
他們為了分別而哭泣，卻看不見彼此的眼淚
你好，根據您所描述情況來看的話想要預防三高症的話，平時主要就是從飲食生活上做好護理工作就可以了，要注意適當的鍛鍊身體，控制體重，不要吃油膩高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，多吃一些高纖維的食物，多吃粗糧，也可以喝點降血脂的咖啡，比如可以喝點五靈脂泡茶。
回答於 2022-07-15 03:33
問了“高血壓血糖，血脂怎麼預防”的人還對以下問題感興趣
提問者
就承認了吧，今年的情人節還特麼是一個人
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