正常人能預防高血壓嗎
正常人能預防高血壓嗎
發布於 2023-07-15 18:28
共有3個回答
平時預防高血壓,一定要注意控制飲食,低鹽低脂飲食,保持心情舒暢,而且要加強體育鍛煉,這樣能夠控制好體重,避免發生肥胖,要注意調整好血脂的水平,避免出現高脂血症。
回答於 2023-07-15 19:06
正常人也是能夠預防高血壓的,首先就是從飲食上及時的進行調理,包括一些生活習慣,平時吃飯的時候少吃一些含油脂啊,含鹽分的食物,需要低鹽低脂飲食。
回答於 2023-07-15 19:40
正常人要預防高血壓,首先要從飲食方面注意,採用低鹽低脂肪飲食的方法,食鹽的攝入量要維持在每天6.5克以下。動物的內臟、蛋黃、肥肉等容易導致血脂升高的食物,要適當控制,不要吸菸、飲酒,同時還要適當運動,控制體重,避免肥胖。
回答於 2023-07-15 20:13
問了“正常人能預防高血壓嗎”的人還對以下問題感興趣
家裡有高血壓疾病,本人01人出生的,想提前預防三高,怎麼預防,吃甚麼藥?尤其是高血壓,怎麼預防,想用那種泡茶的方式預防,想用中藥。西藥也行,易肥胖體質。
發布於 2022-07-15 00:22
4個回答