抗擊早期衰老的草藥有哪些
抗早衰的藥材有哪些？我在日常生活中有沒有需要注意的地方？
發布於 2022-07-16 16:26
共有3個回答
莫作天涯萬里意，溪邊自有舞粵風
您好，目前沒有抗衰老的藥物，平時注意規律作息，適當鍛鍊身體，如果體重指數不在正常範圍內要極其正確，要把體重控制在正常範圍內，注意個人衛生以及性生活衛生，每年定期進行健康體檢，保持良好的心態，做好防曬工作
回答於 2022-07-16 18:26
這麼多年誰一直照顧你啊？我很佩服他的膽量
中醫認為，腎主藏精，是先天之本，腎的精氣與生、長、壯、老有關。因此，抗早衰的中藥通常是具有補腎填精作用的中藥，如地黃、鹿茸、藁本、覆盆子、枸杞子等。也可以服用中藥製劑，如八味補腎膠囊進行治療，可以從源頭上養腎填精，對身體的整體衰老，對心血管系統、神經系統、骨骼系統、肌肉系統、生殖系統等系統和與早衰有關的疾病有改善作用。在日常生活中還應注意以下幾點：一飲食方面，不要吃難以消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。二、生活有規律。不熬夜喝酒抽菸，早睡早起，保證充足睡眠。三 鍛鍊身體。平時可以多做一些體育鍛煉，加快身體的新陳代謝，從而延緩衰老。
回答於 2022-07-16 19:16
愛你不用合情理但願用直覺本能去抓住你
抗衰老的中藥，包括人參，枸杞，何首烏，阿膠，黃芪，當歸，白芍，桑葚，雞血藤，熟地黃37等等具有一些抗衰老的作用，但是不同的藥物它的藥性不一樣，所以不同的人使用不同的藥物，不能隨便亂用。日常生活中保持開朗樂觀的心態，注意營養均衡，勞逸適度，睡眠充足，避免精神緊張，壓力過大。
回答於 2022-07-16 20:47
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提問者
穿有質感的衣服，找有質量的女人。
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