女性每天吃甚麼可以抗衰老
我今年27歲，女性，平時生活很規律，但還是會掉頭髮，臉色也很暗淡，所以我想問問吃甚麼可以抗衰老？
發布於 2022-07-16 16:27
共有4個回答
我想在端莊之前，先有趣。
你好，沒有抗衰老的特效藥物，要從各個方面調整，比如首先要有作息規律飲食要注意均衡，適當增加優質蛋白攝入水果蔬菜，蛋白類控制碳水化合物的攝入，保持良好的心態，適當的體育鍛煉，每年有定期的健康查體，做好防曬減輕光老化，
回答於 2022-07-16 16:48
Try to climb the top of life. 努力攀登人生頂峰
你的情況從中醫上講多是由腎虛引起的，腎主藏精，為先天之本，如果腎精虧損會導致機體早衰，出現脫髮、面色晦暗等早衰症狀。這時，可以服用一些補腎的中藥，如八味補腎膠囊，可以補腎益精，對腎虛引起的脫髮、面色晦暗等衰老症狀有較好的治療效果。應注意飲食清淡，少吃或不吃生、冷、辛辣、刺激性食物。
回答於 2022-07-16 17:30
再見的時候，我會笑著放你走，然後揮揮手
平時生活比較規律，脫髮，臉色暗淡，這種情況可能與氣血不足有關，建議多吃些氣血充足的食物，如紅棗、桂圓、各種瘦肉和禽蛋、豆類等富含優質蛋白質的食物。
回答於 2022-07-16 18:13
都放手毫無牽掛的背對離開吧
這種情況不是絕對的，如果患者目前在27歲就已經發生了脫髮或者膚色暗淡的情況還需要進一步檢查，首先需要了解目前的卵巢功能是否在正常範圍內，也建議通過一些中醫的方式來調理，可以從藥物方面給予有效的改善和補充。
回答於 2022-07-16 20:05
問了“女性每天吃甚麼可以抗衰老”的人還對以下問題感興趣
重溫你給的微笑 還是不是那味道.
女，感覺最近自己皮膚不太好，臉上也隱隱約約的想要出現色斑，所以想問問像我們這種30多歲年齡的女性經常吃甚麼能抗衰老呢？
發布於 2022-07-16 16:27
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