長期吃自己不喜歡的三餐

長期以來三餐吃甚麼都不愛吃,吃不下去就覺得快鬱悶了,在外面吃得很累怎麼辦?
發布於 2022-07-17 00:20
共有3個回答
根據你的描述,這不是一個有機的狀況。它是由你的不當飲食等引起的。要做到飲食清淡、規律,不要挑食、偏食。多吃綠色蔬菜和水果,雞蛋和牛奶。做到營養多樣化。做到全面發展就好。
回答於 2022-07-17 01:10
你所描述的情況,那麼就不要進行這樣的節食,儘量食用一些自己喜歡的食物,以避免本身出現腸胃不適甚至出現厭食的症狀表現,當然,如果有抑鬱症的傾向,可以到醫院的心理科進行諮詢。
回答於 2022-07-17 02:02
首先,我們吃飯的話儘量選擇自己喜歡吃的東西,但是很多真的不是說想吃甚麼就能吃甚麼。另外,如果是父母做飯,可以和父母多溝通,如果是在外面吃飯,那麼可以有很多選擇,讓自己保持一個好的心情,規律作息。
追问
沟通不了,反正他们觉得他们能吃我也能吃,而我真的吃也吃不下,看了就很烦结果就会去外面买吃的结果吃久了不好吃。我要求也不高啊就每餐有个肉鸡腿鸡翅的然后有个紫菜汤就行了
回答
唉,这个确实别人也不好说啊
回答於 2022-07-17 03:12
問了“長期吃自己不喜歡的三餐”的人還對以下問題感興趣
最近喜歡吃零食,不喜歡吃家裡的飯,對家裡的飯一點胃口都沒有,這個怎麼辦啊
發布於 2022-07-11 07:58
3個回答
兩歲的寶寶不喜歡吃蝦喜歡喝用蝦煲的湯,我用紫菜做的,蝦湯裡有營養嗎?孩子可以長期只喝蝦湯嗎
發布於 2022-07-07 13:05
6個回答
吃了一飯碗蕎麥米做的飯,餐後兩小時7餐後3小時8.3是不是蕎麥米做的飯不能吃。
發布於 2022-07-04 12:35
3個回答
從來不吃早餐,三餐不規律,從事電商久坐不運動,晚餐暴飲暴食,引起的肚子肥大,請問應該怎麼辦?
發布於 2022-05-24 03:03
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長期吃三七粉會變成低血壓嗎
發布於 2023-08-12 16:07
3個回答
性別:女,年齡:24歲 我的鼻炎很嚴重,長期兩側鼻塞,但不喜歡吃藥,長期在用一種叫“濞通爽”的鼻腔噴劑,不知道會不會有副作用 檢查說是變應性鼻炎 怎麼樣治療才能好
發布於 2022-05-09 05:05
5個回答
喜歡獨處自己內心和自己說話 不喜歡接觸莫生人不知道是不是抑鬱症
發布於 2022-05-04 08:02
2個回答
性別:女,年齡:33歲 長期吃長期避孕藥會導致不孕不育嗎 長期吃長期避孕藥會導致不孕不育嗎
發布於 2022-05-07 22:52
5個回答
就是從初一開始就喜歡拔自己的頭髮,那種疼痛感和頭髮跟頭皮分離的感覺讓我自己不間斷的特別的舒服,除了頭髮就是拔睫毛,還是因為喜歡那種疼痛感,我也不知道為甚麼,就是喜歡自己拔自己的毛髮
發布於 2023-04-06 08:51
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特別喜歡用小刀劃自己的手怎麼辦現在還在吃鹽酸帕羅西丁片最近和父母吵了一次架之後就喜歡用小刀劃自己的手
發布於 2022-04-14 00:00
2個回答