長期吃自己不喜歡的三餐
長期以來三餐吃甚麼都不愛吃,吃不下去就覺得快鬱悶了,在外面吃得很累怎麼辦?
發布於 2022-07-17 00:20
共有3個回答
根據你的描述,這不是一個有機的狀況。它是由你的不當飲食等引起的。要做到飲食清淡、規律,不要挑食、偏食。多吃綠色蔬菜和水果,雞蛋和牛奶。做到營養多樣化。做到全面發展就好。
回答於 2022-07-17 01:10
你所描述的情況,那麼就不要進行這樣的節食,儘量食用一些自己喜歡的食物,以避免本身出現腸胃不適甚至出現厭食的症狀表現,當然,如果有抑鬱症的傾向,可以到醫院的心理科進行諮詢。
回答於 2022-07-17 02:02
首先,我們吃飯的話儘量選擇自己喜歡吃的東西,但是很多真的不是說想吃甚麼就能吃甚麼。另外,如果是父母做飯,可以和父母多溝通,如果是在外面吃飯,那麼可以有很多選擇,讓自己保持一個好的心情,規律作息。
追问
沟通不了,反正他们觉得他们能吃我也能吃,而我真的吃也吃不下,看了就很烦结果就会去外面买吃的结果吃久了不好吃。我要求也不高啊就每餐有个肉鸡腿鸡翅的然后有个紫菜汤就行了
回答
唉,这个确实别人也不好说啊
回答於 2022-07-17 03:12
問了“長期吃自己不喜歡的三餐”的人還對以下問題感興趣
性別:女,年齡:24歲
我的鼻炎很嚴重,長期兩側鼻塞,但不喜歡吃藥,長期在用一種叫“濞通爽”的鼻腔噴劑,不知道會不會有副作用
檢查說是變應性鼻炎
怎麼樣治療才能好
發布於 2022-05-09 05:05
5個回答
就是從初一開始就喜歡拔自己的頭髮,那種疼痛感和頭髮跟頭皮分離的感覺讓我自己不間斷的特別的舒服,除了頭髮就是拔睫毛,還是因為喜歡那種疼痛感,我也不知道為甚麼,就是喜歡自己拔自己的毛髮
發布於 2023-04-06 08:51
3個回答