我的體重是102磅，身高163釐米，但我的肚子鼓起來了

你好，胃總是脹氣，首先要考慮有無消化不良，然後要考慮有無胃部疾病，如患有慢性胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等。具體情況要到醫院檢查看看，比如懷疑是胃潰瘍、胃炎，還需要做胃鏡檢查。

這是腹部脂肪堆積的一種表現，常見於長期缺乏鍛鍊的人，由於現在的年輕人經常長期坐著，又捨不得玩手機或其他電子產品，這種情況很常見。 建議你養成良好的日常生活和飲食習慣。不要熬夜，注意勞逸結合，避免過度勞累和情緒波動，平時多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂肪不易消化的食物，同時要進行一定量的有氧運動，避免長期久坐。

一個年輕女性的體重指數為19.19，屬於正常範圍，她自我感覺腹部有小塊隆起，沒有描述任何其他不適，被認為是正常的，與核心肌群力量薄弱有關。 如果確定沒有其他疾病，則是正常的，一般來說，女性的核心力量較弱。如果這是個問題，可以通過鍛鍊核心力量來改善。