睡覺時突然醒來，渾身發抖，有點像肌肉痠痛。

考慮可能是缺鈣引起的，建議做個微量元素檢測，明確診斷，可以吃點迪巧鈣進行對症治療。應注意保暖，避免寒冷刺激，多吃富含鈣質的食物，如魚、蝦、骨頭湯等，天氣好時多曬太陽，促進鈣質吸收。

你好，很高興為你解答，有片子的話，建議送過去再看，根據你的描述，考慮可能是長時間一個姿勢引起的，也可能是受涼引起的，建議休息，局部熱敷，口服補血藥，觀察一段時間再看，如果一段時間再看，如果症狀不見輕，建議檢查頸椎核磁共振看看

你昨晚半夜醒來，肌肉抽搐痠痛，感覺很可怕，這與你在夜裡感到寒冷和不舒服有關。你從冰冷中醒來的事實意味著溫度比較低。 你以前從來沒有過身體疼痛發抽搐和這種感覺，所以不要太擔心這種情況偶爾會發生。如果你睡在空調房裡，晚上不要把溫度調得太低，保持在26度以上或者更高。養成早睡早起的習慣，平時注意鍛鍊，這對身體和精神狀態都有幫助。