我有嚴重的失眠症,感覺相當焦慮,頭髮每天都大把大把地掉下來。
我可以整個明天失眠,甚至整晚睡覺,但第二天會補上幾個小時,然後就是不知道怎麼形容了......
發布於 2022-07-26 06:01
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您好,從上述情況看,患者本人感覺失眠症狀嚴重,每天容易出現焦慮情緒,入睡困難,白天也會有睡意,這種情況可能是睡眠節律紊亂的表現,建議考慮去當地醫院精神衛生科或睡眠診所接受睡眠治療,必要時可以檢查得到睡眠監測
回答於 2022-07-26 07:04
你好,看了你的描述,首先你現在的心情是可以理解的,你的主要症狀是睡眠不好,脫髮嚴重。 根據你的描述和提供的年齡,你現在正處於青春期,這個年齡段的學習壓力應該很大,你可能還有其他的症狀自己也不知道怎麼說,很可能是抑鬱症的症狀,抑鬱症是青春期常見的症狀,也很容易治癒,不用害怕,你白天減少睡覺的時間,晚上早點睡覺,早上早點起床,作息慢慢調整。
回答於 2022-07-26 07:23
你好,看你的描述,今年才16歲,你失眠特別嚴重,感覺挺著急的,然後大量脫髮,雖然失眠第2天可以補回來 建議你改善改變你的睡眠習慣,不管白天多困,就是不睡,然後白天適度增加運動,晚上困了再上床,不困了,你看有沒有效果
回答於 2022-07-26 08:38
感覺非常焦慮,脫髮非常嚴重,失眠也非常嚴重,經常整夜不睡。睡眠問題往往與我們的精神和心理狀態有關。例如,焦慮,抑鬱。緊張和壓力,等等。 考慮到你的情況,是思考太多。既有抑鬱症又有焦慮症。當然不是抑鬱症,是焦慮症。因為你提供的信息太少,就說你的失眠吧。要經常提醒自己放鬆,感覺身體哪裡緊了?放鬆就好。不要事事追求完美。
回答於 2022-07-26 10:32
你好,一般人都是晚上睡覺,白天工作或學習,晚上睡不著,雖然白天能補上幾個小時,但這樣的睡眠質量也不好,會對生活和學習造成影響。 自我感覺焦慮情緒嚴重,請問到底有多久了?日常生活學習過程中是否有壓力或難以解決的問題,使自己情緒激動,需要合理應對日常生活中的壓力,想辦法解決問題,必要時可以到醫院進行心理排除,對患有焦慮症的可能性,根據具體情況給予必要的治療。
回答於 2022-07-26 11:29
問了“我有嚴重的失眠症,感覺相當焦慮,頭髮每天都大把大把地掉下來。”的人還對以下問題感興趣
半年多以前開始掉的頭髮,不知道甚麼原因,就開始掉很多頭髮,洗頭一抓一把把的掉,梳頭髮也會一把把掉,地上隨處可見掉的頭髮,睡覺的枕頭床上都會出現一些頭髮,頭上還有一些頭皮屑,有時還很癢,不知道甚麼原因,都不敢洗頭和梳頭了,一洗頭一梳頭就掉很多,不知道怎麼辦,圖片上是一順頭髮就會掉那麼多,一順就掉那麼多,所以都不敢梳頭髮,不知道怎麼辦?不知道自己怎麼了
發布於 2022-09-05 10:58
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