一吃辣的，就便秘，然後幾天才上廁所

便秘的診斷，需要注意多吃蔬菜水果，多喝水，清淡飲食，避免過度勞累，養成良好的排便習慣，如果症狀反覆發作的話，需要考慮做好腸道準備後，行電子結腸鏡檢查明確診斷排除腸道器質性病變的可能性。