騎完自行車後很累,我的腿怎麼了?
我踩動感單車已經有一段時間了,我在週末走了10多英里,我的腿很累,沒有任何能量。
發布於 2022-07-29 22:47
共有4個回答
考慮與慢性損傷有關,建議你先檢查一下,明確診斷後再採取針對性治療。目前以靜養為主,局部熱敷,活血化瘀藥理療,局部噴雲南白藥氣霧劑,口服非甾體類消炎鎮痛藥,以及脈血康、獨活、大活血藥物,密切觀察病情變化
回答於 2022-07-30 00:45
你這種情況考慮運動過度引起來的可能性比較大,可以逐漸緩解的,不需要特殊處理。建議目前要注意休息,避免過度活動,多食新鮮的蔬菜水果,多飲水,可以服用維生素C等藥物調理。
回答於 2022-07-30 01:19
根據你的詳細描述,考慮為蹬動感單車後腿部很累,一般這種情況首先考慮是由於騎車拉傷引起的肌肉軟組織疼痛,建議注意休息,局部熱敷,口服肌松藥物,一般這種情況一般需要一週左右恢復注意休息一段時間減少劇烈運動。如果症狀沒有緩解,建議拍片檢查。
回答於 2022-07-30 02:53
根據你描述的這種情況,考慮與你近期騎車劇烈運動有關係,建議抬高患肢限制活動,可以用毛巾熱敷,或者按摩來緩解疼痛,考慮還是由於劇烈運動導致肌肉內乳酸聚集,休息幾天就會恢復。
回答於 2022-07-30 03:06
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