身體感覺很疲倦很累是怎麼回事？

首先您的年齡是多大呢？感覺身體很疲倦很勞累，是不是近來體力勞動和腦力勞動比較繁重而導致的或者是壓力大等情況呢？首先要解除一些生活作息情緒等方面導致的這種情況，其實是考慮有沒有器質性的病變，像是有貧血，亞健康心臟方面的疾病，都有可能會導致這種情況的出現。

可能是腎虛，這個情況需要補氣養血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當的運動，避免熬夜。祝您康復！

這種情況下有可能是由於睡眠不足，過度勞累等情況有關係的，也有可能是由於其他疾病導致的，一定要去正規的醫院檢查，查明具體的原因以後來進行對症的處理，平時一定要注意避免勞累，避免受涼。