感覺自己生活在別人的意見中,很累人。

如果我覺得活得很累怎麼辦?如果我也厭倦了上街,怎麼辦?
發布於 2022-07-28 00:01
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這種情況其實首先考慮的是病人有一定的抑鬱情緒,所以我個人建議對病人最主要的是進行心理治療,學會接受自己的問題,學會和自己的症狀一起生活,能夠真正用這些症狀做一些他們認為有意義和有價值的事情。
回答於 2022-07-28 02:05
這還是考慮到心態問題,得好好調節一下自己,如果確實無法調和,或許你會提醒心理醫生幫忙,在心理醫生的指導下做個問卷調查來回答,再考慮如何治療。
回答於 2022-07-28 04:03
您好,感覺精神不振,生活很累,出現這種情況,與熬夜勞累休息不好或壓力過大多有關係。 建議加強體育鍛煉,生活規律,不要熬夜,養成早睡早起規律生活的好習慣,放鬆心情,緩解壓力,不要在意別人的看法,如果有心事就和家人、同事、朋友溝通,說出來可能心裡會舒服一點。
回答於 2022-07-28 04:41
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發布於 2022-08-03 22:11
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發布於 2022-05-20 00:56
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發布於 2023-12-07 18:15
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