黑芝麻能預防老年痴呆症嗎?

黑芝麻能預防老年痴呆症嗎?
發布於 2022-07-31 18:28
共有3個回答
黑芝麻可以補充人體所需的微量元素,但吃黑芝麻不能作為預防老年痴呆症的方法,老年痴呆症的病因很多,與遺傳因素有關,與日常生活習慣和飲食有關,在日常生活中控制好血壓血糖血脂,多做腦力活動,合理飲食,可以有效預防老年痴呆症。
回答於 2022-07-31 19:46
黑芝麻是能夠預防老年痴呆的,黑芝麻能夠起到補腦的作用。建議大家在平時也可以多吃一些堅果,能夠提高記憶力,也可以多做一些體育鍛煉或者和家人、朋友溝通聊天,預防老年痴呆。
回答於 2022-07-31 21:05
黑芝麻不一定可以預防老年痴呆,但是黑芝麻有很多的營養,可以多補充,對於平時可以多吃水果,蔬菜,多補充蛋白質,多補充維生素,葡萄糖等,要多注意休息,不能食用辛辣刺激性的食物。
回答於 2022-07-31 21:54
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