我總是想控制我對象。。

你好，根據你所描述的大概的情況，對於你現在表現出的這些想法，考慮還是不合乎正常人的思維和認知            因為找對象也要給格子有放鬆的空間，並不能夠像你說的，採取極端的一些法，這樣會讓你們不能夠長久的在一起，他會受不了的，所以你一定要有一個正確的認知，和你姐姐溝通交流，讓姐姐開導開導你，應該會改善你目前的認知

你好，看你的描述，你今年只有16歲，你跟你的對象之前是朋友，現在是情侶關係，你不能看見他跟別人聊天，一起玩，只要他們跟別人在一起你就很生氣，你甚至想打一頓對方，你姐姐說你這是病，這確實是            假如換做是你，你的一舉一動一言一行都有人嚴密監視，不允許跟任何人說話，你想想是一種甚麼樣的感覺，你覺得恐怖嗎？所以說你這種情況真的是需要治療，建議你係統的做一段時間的心理諮詢，不管是網絡還是面對面，都需要儘快的調理，要不你的對象會很快離你而去

你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，你現在出現的主要症狀就是想控制你的男朋友。            根據你的描述以及提供的年齡，你現在這個年齡應該是高中學生，處了對象會影響學習的，何況別你的佔有慾這麼強，愛他就要給他自由，他也是一個活生生的人，怎麼能沒有自由呢，所以你需要調整心態，調整你的佔有慾。

從你的描述來看，你總是想控制你的男朋友，這說明你對他有強烈的依賴感。這種情況一般認為可能與你日常生活環境中缺乏安全感，性格敏感脆弱有關。 建議你調整心態，放鬆心情，夫妻或情侶之間要給對方相對的空間，這樣雙方才能輕鬆愉快地相處。只有雙方相互理解和包容，才能長久相處。活好當下要有自己的生活圈子，不能把注意力放在對方身上，這樣雙方都會不愉快的。