不自信,自卑,不輕易相信他人,總感覺對象會離我而且
有對象的時候,很沒有安全感,總感覺對象會離開(對象沒有做過對不起我的事)我的問題如果不理我還容易瞎想
發布於 2023-11-07 08:37
共有4個回答
你好,從你的這種情況來看,可能與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境有一定的關聯,考慮你屬於內向型性格,有一定的自卑心理存在! 建議您放鬆放鬆心情,不要給自己太大的壓力,調整情緒,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,多與人交流溝通,保證充足的睡眠和休息,避免精神壓力過大,慢慢來調整
回答於 2023-11-07 09:52
你好,看你的描述,今年23歲,也就是說已經是一個成人,你屬於那種特別不自信自卑,不容易相信人的,那樣的人好像沒有安全感,老感覺對象要離開你,這樣讓你非常的痛苦 看起來你的不自信不是剛剛開始,肯定是已經有很長時間了,甚至可以說是從小就屬於那種不自信的人,由於你的不自信,所以你認為別人可能會不喜歡你,感覺你不好,你不如他,所以你就會有這樣的想法,假如說你想改變你的這樣的想法,我建議你係統的做一段時間的心理諮詢,不管是網絡自己還是地面諮詢都可以,網絡諮詢還是更實惠一些效果也挺好
回答於 2023-11-07 11:07
看了敘述,根據症狀考慮,產生這種自卑不自信,缺乏安全感的心態與個人性格有著直接的關係,性格又受原生家庭的教育方式和個人成長經歷的影響。 建議首先克服自卑,樹立自信心,要認識的缺乏安全感的心態,來自幼年沒有得到充足的愛所致。必須逐漸改變認知,重新認識自己,多讀一些加強提高自信心的書籍,學會如何愛別人和接受自己,不斷補充自己的正能量,學會如何與家人相處,用心去經營自己的婚姻家庭,才會生活的開心快樂!
回答於 2023-11-07 12:22
你和對象相處的時候還沒有安全感,擔心對象會離開你,如果對象不理你,就會容易胡思亂想,看起來嚴重缺乏安全感。 這種缺乏安全感可能和你性格有關,也和個人經歷有關,尤其是童年經歷和成長中的創傷性事件。你和對象相處時的胡思亂想會讓自己不舒服,你也會讓對方感覺很有壓迫感。平時需要多做些感興趣的事,培養愛好興趣特長,增加自信。也可以看心理醫生,接受系統的心理疏導,發現內在力量,獲得安全感。
回答於 2023-11-07 13:38
問了“不自信,自卑,不輕易相信他人,總感覺對象會離我而且”的人還對以下問題感興趣