孕婦懷孕初期吃甚麼對寶寶好

我的女朋友29歲,懷孕40天,甚麼對胎兒發育更好?
發布於 2022-08-07 11:07
共有3個回答
在懷孕初期,孕婦常有妊娠反應,這時會出現消化道症狀,噁心、嘔吐、食慾不振,但這時的營養非常關鍵,一定要調節飲食,多吃好吃的、自己喜歡的飯菜,多吃新鮮蔬菜、水果和優質蛋白質,幫助胎兒生長髮育。
回答於 2022-08-07 11:47
你好,在懷孕早期,應口服葉酸片至懷孕三個月,以預防胎兒神經管畸形,多吃新鮮的時令蔬菜和水果,多吃含蛋白質的雞蛋、魚、瘦肉等,禁止吃辛辣刺激的食物,禁止熬夜和勞累,定期到醫院做B超檢查。
回答於 2022-08-07 11:55
你好。孕早期需要補充葉酸,防止胎兒畸形和神經管畸形。同時要適量補充新鮮蔬菜和水果,以及新鮮雞蛋、牛奶、肉類、魚類等營養物質。孕期營養應保證孕婦和胎兒生長髮育所需的基本營養,保證營養均衡合理,實時監測和管理孕婦的體重變化,有利於胎兒的生長髮育。祝您好運!
回答於 2022-08-07 12:53
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