晚上吃黃瓜可以減肥嗎？
晚上吃黃瓜可以減肥嗎？
發布於 2022-08-07 21:20
共有3個回答
步步都可能踩響自布的地雷
眾所周知，在晚上吃黃瓜有助於減肥。 黃瓜的熱量相對較低，很適合想減肥的人。但在吃黃瓜時，最好連皮吃，因為黃瓜皮能夠加速腸道排毒，所以減肥效果會更理想。但在減肥期間要特別注意飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物，要多吃清淡飲食，多吃低熱量的食物。 但是，減肥是一個漫長的過程，單純靠控制飲食來減肥，效果並不理想，現在吸脂、溶脂針等醫學手段減肥可以說是立竿見影，而且技術已經比較成熟。
回答於 2022-08-07 22:41
你跟我，錯過就是錯過，我從來不留戀失去的東西
如果在晚上減肥的情況下可以吃一些黃瓜，主要是黃瓜有助於利尿，是有助於減肥的，在減肥期間還要控制飲食的量，這種情況可以達到減肥的目的，並且要注意多運動觀察病情的變化。
回答於 2022-08-07 22:59
無可奈何的煩躁感 束縛著我的身體
減肥期間晚上可以吃黃瓜，黃瓜含有豐富的維生素，屬於流動熱量低的蔬菜，適當食用不會導致熱量在體內堆積，建議患者平時多吃一些低熱量的水果、蔬菜，避免吃高營養的食物。
回答於 2022-08-08 00:34
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提問者
我的不安，是因為我比你想的在乎的都要多的多
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