自發出汗 盜汗 失眠 感覺有點氣短 脫髮 下背部不適

你好，根據你描述的大致情況，對於你的上述症狀，主要是排除身體，其他方面的疾病 建議你去正規醫院做個健康體檢，並做個胸部CT檢查，以及相關的血常規、血沉、甲狀腺功能的實驗室檢查，如果這些項目都正常，那麼就要 如果這些檢查都正常，那麼就要考慮是焦慮引起的睡眠障礙，所以需要用抗焦慮藥物治療。

另外，要注意少吃辛辣食物，因為辛辣食物會增加你的內熱，還要注意調節自己的狀態，緩解緊張和焦慮，多做運動，多想些開心的事情，注意清淡飲食，生活要有規律。

最好到正規醫院中醫科就診，遵醫囑堅持服藥調理。 在此，小編要提醒大家的是，如果你想了解更多的信息，請關注我們的微信公眾號："中國健康網"，我們將竭誠為您服務。