吃甚麼可以彌補骨質疏鬆症的不足
吃甚麼可以彌補骨質疏鬆症的不足
發布於 2022-08-09 18:38
共有3個回答
骨質疏鬆症患者可多吃富含鈣磷元素的飲食,如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品、海產品等富含鈣磷元素的食物,特別是高鈣牛奶和鈣片,對骨質疏鬆症有好處。同時,建議患者適當曬太陽,促進鈣的吸收。
回答於 2022-08-09 19:00
骨質疏鬆症患者,可以通過補充藥物或食物來調理,主要包括以下兩種類型。首先,也是最重要的,他們需要及時去醫院,在醫生的指導下服用鈣片,增加體內的鈣含量。同時服用維生素D,增加鈣的吸收和利用。第二,通過日常飲食護理,多吃富含鈣質的食物,如雞蛋、牛奶、豆製品等。第三,對於絕經後的女性,可以服用一些雌性激素補充劑,可以控制骨質疏鬆症的發生。
回答於 2022-08-09 19:12
如果你患有骨質疏鬆症,可以服用抗骨質疏鬆藥和壯骨中藥,如加味健骨膠囊和骨肽片。同時,也要注意營養飲食,多吃含蛋白質和鈣的食物。服用鈣片和維生素D補充劑。
回答於 2022-08-09 19:52
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