我因為跳繩而扭傷了腳，發現它又腫又痛。

你好，很高興為你解答，根據你的表現，因為跳繩時腳扭到了，根據這種情況應該不嚴重考慮是軟組織損傷的表現，可以口服阿莫西林克拉維酸鉀加血痛膠囊，注意休息，避免勞累活動應該可以恢復，希望我的回答對你有幫助，如果滿意，你可以給予積極反饋，祝你生活愉快，祝早日康復

根據你的詳細描述，考慮為跳繩扭傷發現腫痛，一般這種情況，首先建議注意休息，減少劇烈運動，有腫脹的話可以口服舒緩藥物建議在受傷後二十四小時內局部冷敷，建議疼痛腫脹明顯的話，建議去醫院排片檢查，看是否有骨折

你好!根據你的病情介紹分析。從照片上看，腳背有些腫脹，有輕微淤血。因為是跳繩扭傷，考慮是軟組織損傷的可能性較大。但也不能完全排除腳部骨裂或小關節損傷的可能性，建議到正規醫院骨科做進一步檢查，排除這方面的問題。如果沒有特殊情況，那就是做熱敷，休息，抬高患肢，促進恢復。