兩條腿受力不均,導致兩條小腿的大小差異很大
我去醫院排除了肌肉萎縮,是運動時雙腿用力不均,導致雙小腿大小差距很大,請問有甚麼辦法可以糾正用力不均,改變小腿的狀況?
發布於 2022-08-10 09:03
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這是正常情況,需要逐漸活動才能恢復,不要擔心,時間長了一條腿的重量就厚了,兩條腿連著活動,就可以恢復了,撕脫性骨折,休息一下就好了,不要擔心,可以用紅花油緩解疼痛,傷骨100天,每天用熱水泡腳
回答於 2022-08-10 10:28
根據你的詳細描述,考慮是兩腿受力不均導致兩小腿大小差距較大,一般這種情況首先考慮是由於平時走路鍛鍊時,兩腿受力不均造成的,建議以後逐步改善,注意調整走路姿勢,注意多用小腿受力多,一般可以改善。
回答於 2022-08-10 10:35
根據你的描述,這種情況主要在於你平時運動時要同時使用雙側肢體發力來糾正現狀,建議做俯臥撐運動,這種運動主要是雙側小腿,同時發力可以改善當前症狀。
追问
具体可以怎么做吗?两只腿长差距有两公分左右差距
小腿量了也是差不多有三厘米的差距,走路有时候会感觉左脚无力,有什么具体方法可以改善这一情况吗?
回答於 2022-08-10 12:29
一般情況人的雙側肢體都是不一樣粗細的,一般跟長久的生活運動習慣有關,但是兩側一般相差不大的。 建議如果雙側小腿相差不大,一般不用管他,或者是改變行走習慣,加強弱側肢體的鍛鍊,或者到選擇康復中心制定鍛鍊計劃等,,平時可以經過按摩理療儲進其血液循環,都有利於恢復。
回答於 2022-08-10 13:51
問了“兩條腿受力不均,導致兩條小腿的大小差異很大”的人還對以下問題感興趣
我身高162,量過腿長大概80,發現小腿很短導致視覺上整個腿很短,再加上本來我腿就有點彎,穿短褲裙子很不好看。不知道做甚麼運動可以讓小腿再長一些。
發布於 2022-06-20 16:26
3個回答