高中生可以吃咖啡糖嗎?
我很容易犯困,所以我說我想買一些咖啡糖來防止犯困,請問對我的身體會不會有甚麼副作用?是否建議服用?
發布於 2022-08-11 16:31
共有3個回答
對於高中生患者來說,還是要儘量少吃咖啡,糖類等神經系統異常的情況下出現嗜睡的情況,建議平時一定要注意慾望,儘量保持充足的睡眠,同時一定要多吃健腦的食物,多運動。
回答於 2022-08-11 16:42
你好,咖啡糖中含有少量的咖啡因,可以使人興奮,吃咖啡糖誰都可以吃,對身體沒有甚麼副作用,但是如果你點咖啡糖來提神,也許效果就不太好了,作息時間長了,就該休息了,睡眠不足自然困了。
回答於 2022-08-11 16:50
那麼這個問題,偶爾吃一次也不會有太大的問題,但是平時要增加鍛鍊,增強體質,比如多吃水果蔬菜補充維生素,多吃高蛋白的食物,像這些興奮神經起來的人最好不要吃,如果睡前吃的話可能會影響以後的休息。
回答於 2022-08-11 18:18
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