高中生可以服用藻油DHA嗎?

藻油DHA高中生能吃沒,甚麼牌子比較適合,上高中吃這個還有沒有幫助,有副作用嗎
發布於 2022-07-16 18:01
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DHA適合高三學生。DHA是人們所說的大腦黃金。高三學生更多地使用大腦,容易疲勞。在此期間也可以補充DHA。必須在醫生的指導下,根據自身情況合理攝入DHA,避免對身體造成傷害。平時注意休息,保證充足的睡眠。
回答於 2022-07-16 19:20
藻油DHA也可用於高中生。這種藥的話一般都有促進大腦發育的作用,就是有補充身體的一些營養的作用。在高中階段是比較嚴重的腦力勞動,或者是比較勞累的情況下適當的服用一些這種藥物是有一定的營養大腦的作用的。
回答於 2022-07-16 21:13
這是一種保健品,沒有必要吃的,保健品的作用是不確定的,可以通過飲食和運動方面加以調整,加強營養,多吃一些肉類,蛋類,奶類,魚類,新鮮的綠色蔬菜水果等,勞逸結合,多參加戶外鍛鍊,保證睡眠。
回答於 2022-07-16 23:05
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