頭部長時間暈眩

貧血患者在日常生活中要多吃營養豐富的食物，飲食一定要合理，不要吃辛辣刺激的生冷食物，多吃富含蛋白質和補血的食物，如紅棗、動物肝臟、豆製品等。平時要適當運動，提高抵抗力。

建議營養豐富的飲食，也可以服用一些複方阿膠漿進行調節，因為它有養血和保證充足睡眠的作用。如果是缺鐵性貧血，可以口服一些硫酸亞鐵來緩解症狀，也可以吃一些富含鐵的食物，如菠菜、木耳等。應到醫院檢查，明確病因後再治療。

看了你提供的資料顯示，經常感覺頭昏目眩，喘不過氣來，心跳加快，已經做了檢查，是貧血的原因，醫生也沒有開藥，這種情況說明貧血的程度不是太嚴重，主要是氣血不足，可以適當吃點補鐵補血的藥物治療，比如琥珀酸亞鐵口服液，生血寶合劑等，飲食方面注意多吃蔬菜水果。