我的頭老是昏昏沉沉的，不清氣。

您好，您說的這種情況有多久了？最好到正規醫院神經內科檢查診斷，先排除器質性病變            你好，您說的頭昏昏沉沉，沒精神，煩躁有多久了？最初是有甚麼事情引起的，最好到正規醫院神經內科檢查診斷，遵醫囑，做相關檢查和藥物治療，排除器質性病變，如果沒有甚麼問題就考慮是焦慮情緒引起的可以進行心理諮詢

根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響，精神壓力過大，心理問題所導致的軀體症狀，睡眠不足，過於疲勞等。            單純根據你所說的無法準確判斷病情，建議你就診於神經內科，做個檢查看是否存在軀體疾病，確診病因後對症接受治療。另外，平時要積極的去調整日常的狀態，保證充足的睡眠，提高睡眠質量，不要存在太大精神壓力，一旦有負面情緒出現要及時去緩解，也可以適度做一些放鬆身心的事情來調整情緒。

你好，根據你所描述的大概的情況，在你這個年齡段出現這樣的表現，建議你最好還是要做一個系統的檢查            因為隨著年齡的增加，有可能身體會有其他的問題，所以建議你還是要到正規醫院的神經內科做一系列的相關檢查，通過檢查以後，應該能夠明確的診斷，然後積極的配合醫生的治療方案來治療，爭取早診斷，早治療

從你的描述知道，你出現了頭暈，頭脹，老是昏昏沉沉的感覺，這種情況應該進行治療和調節，不然會對你的身體和生活造成影響。            這種情況建議你應該去醫院檢查一下，看看血壓的情況，有必要的話做個頭部和頸部血管的檢查，查找一下引起頭暈，頭脹的原因，平時注意自身的調節，每天進行適量的運動，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，堅持治療和調節一定會好起來的。