我一直都有很多心理負擔。我一直都是一個憂慮者。
我總是把一切都想得很壞，甚至不會發生的事情我也擔心，總是擔心一切，我每天都活得很累，我應該怎麼辦？
發布於 2022-08-12 12:00
共有3個回答
就讓我傷的累倒，連笑的時間都沒有最好
如果你的上述症狀持續兩週以上，並影響到你正常的學習生活和社會活動，那麼你就有可能出現焦慮症的傾向。 建議你要不斷調整和改變自己的一些不良認知，儘量放鬆自己，做好自我減壓和自我調節工作。最好在父母的陪同下，到當地正規醫院的精神科面對面地看醫生。
回答於 2022-08-12 13:29
一種最簡單的遇見，就成全兩顆血跡斑斑的心
您好，根據您的描述自己目前的表現，自己總是會因為一件事情想不開，總是擔心一些不會發生的事情，可能是強迫性思維的表現。 建議你要學會調整自己的心態，把心裡的壓力告訴父母，希望父母理解並幫助支持你，給自己更多的關心和幫助，並陪同你到正規醫院進行諮詢和診治。
回答於 2022-08-12 14:37
男人把幼稚的女人叫單純，女人把單純的男人叫幼稚
16歲男孩訴“我總是心裡負擔很大，總是會擔心，會把一件事情往壞的想，杞人憂天，每天都過得很累，該怎麼辦？”患者表現出憂慮，恐懼和無力的狀態 你有這種狀態，一定是有原因的，是發生了甚麼事情，讓你有這樣子的性格？而且這種狀態持續了多長時間了？建議找心理諮詢師好好聊一聊
回答於 2022-08-12 15:45
問了“我一直都有很多心理負擔。我一直都是一個憂慮者。”的人還對以下問題感興趣
本來智商就不高，連情商都為零，還讓不讓人活了
總是擔心一些沒甚麼可能發生的事情，總是胡思亂想，心裡負擔包袱很重，就好像醫生和我說不會發生的事情，我硬要擔心他這樣子
發布於 2022-05-04 08:14
3個回答
神給的禮物是遺忘，能不能不要遺忘？你給的禮物是淚水
我總感覺我的龜頭左右不一樣大，是我的錯覺嗎，正常嗎
發布於 2023-06-22 08:28
3個回答
想問問你現在幾點 也沒別的意思 就是提醒你不早了 也該喜歡我了
對同齡人總是沒有好感，喜歡比自己大幾歲，感覺成熟，請問病友這是不是心理上面存在一些問題
發布於 2024-04-06 01:33
4個回答
曾經的我們互相噓寒問暖現在的我們連見面都顯尷尬
我下面總是溼的，肛門兩邊也總是溼漉漉的，也總是有點尿不淨，總是感覺尿完了，可站起來又會有一點尿出來
發布於 2022-02-28 07:21
1個回答
愛上一個人要一天，忘掉一個人要一輩子
好幾個月了大推根部總是時不時的會很癢，也沒用長甚麼東西，彈丸那裡也會癢，情況這是甚麼情況導致的呢
發布於 2022-03-11 02:02
2個回答
千萬人，只有你一人讓我淪陷 千萬人，只有你一人讓我沉醉
我總是易怒。容易胡思亂想，感覺很沒安全感，不敢與其他人社交，對所有人反感，我感覺沒一個人對我真心的。總覺得別人在歧視我，不敢出門，總是感覺任何一個女生都比我漂亮，感覺自己一點也不完美。只有看看風景心情才會好一點
發布於 2022-07-08 02:00
3個回答
提問者
你說不管多久多遠都只愛我現在連分手都沒提你就愛上了別人
提問
2
回答
11
關注者
8585
相關問題
大腳趾總是起膿包這是甚麼情況要怎麼治療呢
替我我媽媽問的天天晚上睡不著覺心情總是很差渾身無力心情也很不好總是跟我吵架（多半是身體不舒服家庭不和諧把拿我撒氣）晚上總睡不著就很可怕半夜3.4點也不睡白天渾渾噩噩這是不是心理疾病啊
小孩睡眠很深總是尿床怎麼辦
性別：女，年齡：44歲
請問專家，我很苦惱，就是總是偶爾失眠，大部分時間都能快速入睡，失眠時很痛苦，睡不著，怎麼睡也睡不著，兩三點才能入睡，第二天沒有精神，經常這樣偶爾失眠，請問該怎樣治療？
失眠，總是無法入睡怎麼辦？
肚子總是疼，而且老是想大便，腸鏡也做了。