患有腰椎間盤突出症的人可以鍛鍊腹肌嗎？
患有腰椎間盤突出症的人可以鍛鍊腹肌嗎？
發布於 2022-08-13 03:11
共有3個回答
奔波的風雨裡，不羈的醒與醉，所有故事像已發生
不能夠練腹肌，因為鍛鍊腹肌時需要腰部進行反覆的前屈、後伸等活動，就會導致腰部肌肉組織出現壓力增大，而且會導致硬膜囊、神經根受到的刺激程度進一步加重，臨床表現也會更加明顯。患有腰椎間盤突出症後可以採用支具固定，同時還需要硬板床平臥。腰部可以採用骨盆牽引或者進行針刺、理療、烤電，也可以採用局部的封閉注射，均可明顯的緩解臨床症狀。出現腰椎間盤突出症後，可以在康復醫生指導下進行正確的腰部康復鍛鍊，有助於病情的恢復。
回答於 2022-08-13 03:57
那年，我們在青澀中相遇、卻在漠然中訣別
您好，很高興為您解答腰椎間盤突出，可以練腹肌嗎？當然是可以練的，但是不提倡練仰臥起坐，可以練的，就是在綠卷屋裡練就可以了，希望我的回答對你有幫助，如果滿意，你可以給好評，平時要注意休息。避免勞累，可以
回答於 2022-08-13 04:19
有一個人，不曾相擁，卻深深藏在你的心中
患有腰椎間盤突出是可以練腹肌的，不僅如此還可以練習仰臥起坐，平板支撐深蹲等運動，他們都有利於腰間盤突出的治療和緩解。但是不能過量的去運動。
回答於 2022-08-13 04:34
問了“患有腰椎間盤突出症的人可以鍛鍊腹肌嗎？”的人還對以下問題感興趣
你站在冰箱上幹甚麼” “我要變得高冷”
性別：女，年齡：35歲
腰間盤突出治療最佳方式腰間盤突出壓迫腿疼，怎樣治療最佳
發布於 2022-05-07 23:23
3個回答
提問者
要循序漸進，我走過的道路，就是一條循序漸進的道路
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