患有腰椎間盤突出症的人可以做仰臥起坐嗎？
患有腰椎間盤突出症的人可以做仰臥起坐嗎？
發布於 2022-09-18 20:01
共有4個回答
別讓自己的努力跟不上自己的野心。
如果患有腰椎間盤突出症，建議不要做太多的仰臥起坐，在急性發作期一定要注意適當休息，避免劇烈運動，因為不適當的運動可能會導致腰部疼痛等不適症狀加重，可以局部按摩，理療會有理想的改善效果!
回答於 2022-09-18 21:03
那誰、其實我很懷念在你懷裡入睡的時候
如果你有腰椎間盤突出症，建議你儘量不要做仰臥起坐，因為如果你經常做仰臥起坐，有可能會在某種程度上影響腰椎的穩定性，從而導致腰椎間盤突出症的加重。
回答於 2022-09-18 22:37
與高冷無關我只是不需要那麼多的點頭之交
您好，根據您的描述，患有腰椎間盤突出症建議避免做仰臥起坐。平時注意避免久坐，避免腰部受涼，可給予局部熱敷，理療，外用活血止痛貼，對症治療。疼痛緩解後，建議加強腰部肌肉的功能鍛鍊。
回答於 2022-09-18 23:20
你說你的，我做我的。
腰椎間盤突出症不能做仰臥起坐。仰臥起坐會使腰椎明顯前屈，增加腰椎間盤的壓力，可能會加重腰椎間盤突出的病情。腰椎間盤突出症患者儘量做一些不增加腰椎負擔的運動，如五點支撐、小燕飛、游泳等。
回答於 2022-09-19 01:24
問了“患有腰椎間盤突出症的人可以做仰臥起坐嗎？”的人還對以下問題感興趣
你站在冰箱上幹甚麼” “我要變得高冷”
性別：女，年齡：35歲
腰間盤突出治療最佳方式腰間盤突出壓迫腿疼，怎樣治療最佳
發布於 2022-05-07 23:23
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如果不能給我你的全部，那我寧可全部都不要
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