游泳能緩解腰椎間盤突出嗎？

發布於 2022-08-15 13:37

共有3個回答

我正在離去，因為，你從未開口要求我留下

游泳可以治療腰椎間盤突出症，游泳，特別是蛙泳，對治療腰椎間盤突出症很有好處，因為在蛙泳中脊柱始終處於有規律的拉伸狀態，因為要換氣，進步也是有規律的拉伸運動，向上的運動可以增加腰部肌肉雞背肌的力量

回答於 2022-08-15 14:14

常言道，冰凍三尺，非微波爐不能解凍

不但不能緩解，還會加重症狀，希望大家正確面對，患此病要靜養，局部熱敷，血瘀藥理療，按摩，針灸治療，口服血瘀藥，消腫止痛藥等觀察治療。

回答於 2022-08-15 14:50

用盡全力去奔赴一場未知的愛

游泳可以緩解，腰椎間盤突出症的症狀，因為游泳可以增加腰部肌肉的力量，可以減輕腰椎的症狀。如果患有腰椎間盤突出症，平時要注意保持正確的姿勢，儘量不要長時間過度運動，注意腰椎的保暖。

回答於 2022-08-15 16:52

問了“游泳能緩解腰椎間盤突出嗎？”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

5435

相關問題