游泳能緩解腰椎間盤突出嗎?

游泳能緩解腰椎間盤突出嗎?
發布於 2022-08-15 13:37
共有3個回答
游泳可以治療腰椎間盤突出症,游泳,特別是蛙泳,對治療腰椎間盤突出症很有好處,因為在蛙泳中脊柱始終處於有規律的拉伸狀態,因為要換氣,進步也是有規律的拉伸運動,向上的運動可以增加腰部肌肉雞背肌的力量
回答於 2022-08-15 14:14
不但不能緩解,還會加重症狀,希望大家正確面對,患此病要靜養,局部熱敷,血瘀藥理療,按摩,針灸治療,口服血瘀藥,消腫止痛藥等觀察治療。
回答於 2022-08-15 14:50
游泳可以緩解,腰椎間盤突出症的症狀,因為游泳可以增加腰部肌肉的力量,可以減輕腰椎的症狀。如果患有腰椎間盤突出症,平時要注意保持正確的姿勢,儘量不要長時間過度運動,注意腰椎的保暖。
回答於 2022-08-15 16:52
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