早上空腹喝一大杯水也會導致體內溼氣過重嗎?
早上空腹喝一大杯水也會導致體內溼氣過重嗎?
發布於 2022-08-15 16:01
共有3個回答
一般來說,早上空腹喝大杯水的錯誤不會導致體內溼氣過重,體內溼氣過重還是跟自己的體質有關,不是一杯水的問題,比如飲食不規律,經常吃辛辣刺激的食物,經常吃油膩的食物,跟熬夜也有關係,溼氣重建議多鍛鍊鍛鍊,適當吃點中藥,比如人參健脾丸。
回答於 2022-08-15 16:56
溼氣和早上喝水可能有一定的關係,人體是一個很聰明的系統,在這種情況下,身體一般情況下,不會覺得有甚麼可用的,但是你堅持喝一大杯水,結果,脾腎的負擔就會加重,因為陽氣不足,代謝不完全導致體內的廢水增多,所以走向惡性循環。
追问
那该如何做好呢
回答
空腹并且不口渴时应尽量少量的饮水。
回答於 2022-08-15 17:47
這個一般是沒有的,需要注意看喝水的量,注意是否有頭暈目眩和口乾舌燥的症狀,是否有四肢浮腫,需要注意看是否有舌苔白膩的情況。具體情況要考慮。如有必要,可採用中藥調理。
回答於 2022-08-15 22:51
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