腹脹 頭痛 牙痛 失眠。
過去半個月我一直在上夜班,白天休息時,我經常睡了幾個小時就醒了,睡眠質量很差。最近兩三天,我發現頭疼和牙疼。
發布於 2022-08-16 00:36
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有許多因素可以導致頭痛和腫脹。有的有一定的精神心理因素,如工作壓力大、情緒不好等,有的也與身體因素有關,如體質差、長期睡眠不足等。要保持正常的心態,平時多參加戶外活動或有氧運動,需勞逸結合,嚴重者需積極用藥治療。
回答於 2022-08-16 00:56
根據你所說的情況,這種情況可能有很多原因,如身體疾病、精神壓力、神經衰弱、休息不好、過度疲勞等等。 根據你所說的情況,我們不可能對這種情況做出準確的判斷。建議你到正規醫院的神經科就診,進行系統檢查,接受正確治療。另外,要積極進行自我調整:不要給自己太大的精神壓力,如果因工作需要晚上上班,那麼白天一定要保證充足的睡眠,保持良好的身體狀態,可以在睡前喝一些熱牛奶、熱水泡泡腳、聽聽輕音樂,幫助提高睡眠質量。
回答於 2022-08-16 01:48
25歲男性,由於上半夜班,導致睡眠質量不好,最近兩三天發現有頭暈頭痛、牙疼的情況!請問該怎麼辦?內心的疑惑,希望得到有效的幫助 能感受到你的不適和你的疑惑,遇到夜班白天休息的時候應該增加遮光窗簾的質量,可以選擇黑絲布窗簾兒是家裡邊的環境,類似晚上可以有效提高睡眠質量,第二,軀體症狀的出現與睡眠不好,造成免疫系統失衡有關係。導致五臟六腑上火,出現炎症。
回答於 2022-08-16 03:07
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頭痛,第一次發病是好幾年前淋雨發燒頭痛的,就是特別特別疼疼到睡不著,一動就感覺腦子也跟著在晃動,最近這一年就有時候頭痛,感冒發燒的話也會頭痛,位置大概在右邊上側後面一點點,吃過天麻頭痛片,但是效果不是特別明顯
發布於 2022-07-24 20:07
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