最近失眠愛哭不喜歡被說

在家和在學校是完全不一樣的家，總覺得我不愛說話其實我特別愛說話不說話只是怕說錯了被人說，從小到大一直都是在自己就算是說完了也不知道自己錯在哪裡一點事情也會說很久都會被外人說。漸漸的變得不愛說話了說我不尊重人見面不說話因為怕說錯，甚至我都不知道他們叫甚麼沒有人交我怎麼做這個人叫甚麼只有我做錯了他們才來教我，說我不知道怎麼理解但是明明沒有人教我怎麼理解。學校都願意回家，因為很多原因我不想回家，回到家我也很累，學校感覺沒人管沒人在我不知道做錯甚麼的時候說我，現在在實習每天都很早，還被報了一天口才班讓我愛說話但我知道即使學完我也不會愛說話了反駁也沒有用。我每天被迫很焦慮，睡不好覺，他們還經常說我學完後更焦慮，睡不著，想哭，但我不知道怎麼說，我覺得怎麼說都會被反對，我不願意和朋友聊天，身邊沒有同齡人，沒有社交，感覺很壓抑，很累。

發布於 2022-08-16 12:50

共有3個回答

跪下自己毒這刻骨銘心

背不出書就跟拉不出屎一樣，讓我有種無法言喻的痛

目前存在一定的焦慮抑鬱情緒。例如心煩情緒不穩定，心情低落。大多數存在一定的精神心理因素，例如各種壓力和環境因素的影響，或者人際關係緊張。同時可能與個性有關。不良情緒可以影響睡眠質量或者工作效率。需要積極的心態，提高自信心，加強溝通，如果嚴重影響到睡眠，需要一定的心理治療或者藥物治療。

回答於 2022-08-16 14:19

南山隨遇而安幸福

人的能量=思想+行動速度的平方。

17歲女孩，因為周圍沒有社交圈，沒有同齡人交流互動，內心感到壓抑，因此不太喜歡語言表達，更進一步導致家人安排去學習語言訓練，內心更加的有抗拒可以感受到你內心的的，遇到這樣的情況，當不能和家長言語交流，表達自己心願的時候，可以嘗試用文字的方式把自己的不舒服感受寫下來，把自己的選擇想法寫出來，然後和相對交流比較順暢的家長進行交換意見，獲得支持，另外還可以和學校心理健康老師聯繫，尋求老師的支持和意見的轉達

回答於 2022-08-16 15:16

出來檸之↘

這世上最不能期待的就是愛情。

根據你的描述，這種情況存在一定的抑鬱情緒，這與你的性格因素以及成長經歷影響等都有一定的關係。針對這種情況，建議你找機會與家人進行良好的溝通，讓他們瞭解到你的內心想法，爭取能夠改善家庭氛圍，改善親子關係。另外，平時也要多想事物積極樂觀的一面，多與親人或朋友進行溝通交流，可以適度做一些放鬆身心的事情來調整自身狀態，不要過分的壓抑自己。

回答於 2022-08-16 16:13