如何使兒童長高

如何使兒童長高
發布於 2022-08-17 02:49
共有3個回答
想要孩子長高,一定要注意飲食多樣化,千萬不要讓孩子偏食挑食,也不要給孩子過多的吃一些零食,另外含鈣量比較高的食物可以給孩子多吃。如最好早晚給孩子一杯牛奶,多給孩子吃一些豆製品,另外海帶的含鈣量也比較高,另外要多給孩子運動,運動可以更好的促進孩子的生長髮育。再有就是每天要保持充足優質的睡眠,避免影響生長激素的分泌。
回答於 2022-08-17 03:15
想讓孩子長高,首先要給孩子養成良好的生活習慣,早睡早起安排好作息,合理膳食葷素搭配,適量的戶外活動,適量的陽光照射,合理補鈣。少去人群密集的地方,注意衛生,可以幫助減少疾病的發生。
回答於 2022-08-17 04:37
首先要保證孩子有足夠的睡眠,睡眠時間太短,會嚴重影響孩子的正常生長髮育,多做運動能促進生長激素的分泌,能增進食慾,促進骨骼肌肉的生長,對身高很有幫助。
回答於 2022-08-17 05:15
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