我不知道是否有心理問題

我的原生家庭和小時候的校園暴力使我相當缺乏愛和不安全感，我喜歡依賴別人。現在獨自在不同的地方工作，最近我在情感上和生活、工作上都很混亂。我睡眠不深，每天只能睡3-4個小時，一有動靜就會醒來，早上很早就醒了，一天都睡不著，頭暈，胸悶，想嘔吐。我對甚麼都提不起興趣，不想和別人交流，脾氣暴躁，不知道說甚麼，反正整個人都很難受，有時我不知道腦子裡在想甚麼，不知不覺就哭出來了。

發布於 2022-08-17 20:17

共有7個回答

惰性斑斕下小不點

被那些往事纏到一夜不能睡，夢也夢的隱隱約約

確保你放鬆，做一些事情來分散你的注意力和注意力!可以鍛鍊自己的慢性病，閱讀心理學方面的書籍! 調整自己的心態和狀態，一個人的心情是由思想決定的，所以思想要變得積極樂觀，多做放鬆運動，相信自己，對自己滿意!加油吧!

回答於 2022-08-17 20:55

轉念紷薄暮沒勇氣

明知道，再怎麼挽回也只是空氣。

這種精神狀態是由於情緒低落而發生的，並導致身體不適的症狀。這與原生家庭的撫養方式和個人的成長經歷有直接關係。似乎從5歲開始就缺乏父母的關懷，由於有自卑感，缺乏自信，缺乏安全感，才導致了這種抑鬱情緒的出現。建議正確面對生活和工作中的壓力，對遇到的事情多做積極的思考。並不斷提高自己的心理承受能力。克服自卑，樹立自信，學會自立、自強、自愛，不要把生活當成兒戲，要懂得珍惜生命。不要把一些事情憋在心裡，多和親朋好友溝通，儘量獨處，到戶外進行有氧運動，轉移注意力，減少思緒。必要時可服用中藥加味逍遙丸進行調理。

回答於 2022-08-17 21:18

厭一齊菇恐

過於欣賞自己，就發現不了別人的優點

你好，你說的這種情況應該是以情緒為主，原生家庭發生了甚麼，你可以通過心理諮詢來分析，找到對策，最好到正規醫院的精神科進行檢查診斷，需要用藥的，堅持用藥，進行心理諮詢，效果會更好你好，重新描述了一下情況，應該已經走了，最好這個月正是你和檢查診斷，我想心理諮詢的效果會更好，現在諮詢師為你分析生活家庭，如何帶給你影響？如何調整和正確認識，使受影響的情緒恢復到正常情緒

回答於 2022-08-17 22:38

以往荒唐開芯

我從不怕等待，只怕你不來。

從你的描述來看，你最近對與人交往沒有興趣，對死亡的想法更加頻繁，睡眠也受到影響。這些情況不容易生存，也很難描述。從這些現象中，你也可以感覺到你的心理狀況確實出現了一些異常情況，所以建議你儘快去看心理醫生，對你做一個系統的心理檢查。建議你儘快去看專業的心理醫生。醫生會根據你的情況做一個系統的心理檢查，可能你需要一些藥物來幫助你，這種情況非常類似於抑鬱症狀態，但可能不是純粹的抑鬱症。這種情況需要醫生的專業指導，進行專業的藥物治療。

回答於 2022-08-18 00:04

森再見

後面的不說了要不都露餡了

你內心覺得自己缺乏愛，沒有安全感，想依賴別人，所以在自己的生活中遇到問題時，覺得自己很難獨自解決，很焦慮，不想與人交流。但很多事情你一個人是堅持不了的，自我折磨在這個時候是解決不了問題的。你要想辦法找到可靠的人一起解決，如果你覺得和別人在一起不舒服，可以進行心理諮詢，解決問題，讓你的生活變得更好才是關鍵。

回答於 2022-08-18 01:03

不再拉緊敗

我喜歡的人終於瞎了

你的情況的話，是由於工作的壓力，生活的壓力造成心事重重，優柔寡斷，造成生活不愉快，睡眠不好，不思飲食，容易暴躁。建議你，無論是小時候的原生家庭，還是校園暴力，雖然造成了你性格上的特殊，不願意與人交流，這就形成了你的生活障礙，造成了很大的痛苦，建議你改變目前的狀態，最好交幾個朋友，知心朋友，交一兩個就可以了，可以談談你的生活壓力，工作壓力，情感壓力，取得理解，幫助引導適應環境，活得更好

回答於 2022-08-18 02:37

靜莫離沵

你們這幫大雁，怎麼知道我小麻雀的志向呢？

您好，根據您的描述自己目前的表現，自己小時候經歷了太多的不開心導致缺乏愛和安全感，喜歡依賴別人，現在對自己的不滿讓自己的心理過度壓抑出現了心態障礙的表現。首先要釋放心中所有壓抑的東西，多參加戶外的集體活動，選擇自己比較感興趣或快樂的事情來轉移注意力，學會調整自己的心態來放鬆自己，勇敢面對現實中的困難，必要時可到正規醫院的心理科進行諮詢和診治。

回答於 2022-08-18 03:55

問了“我不知道是否有心理問題”的人還對以下問題感興趣

炒米飯慣例

冥冥之中遇見你，原來不是不可以，原來只有你可以

我感覺自己心理有問題

我感覺自己心理有問題，不知道是不是因為家暴原因還是因為以前在初中的時候被同學欺負過經歷，不知道為甚麼心裡頭有些時候會有想zisha的想法，有些人說我是心理作用，有些人說我心理有問題，所以說，我到底該怎麼辦，我到底是不是心理有問題

發布於 2022-07-27 23:46

3個回答

摺疊章魚amor曖

假如生活欺騙了你，不要悲傷不要心急

感覺心理思想有問題，不知道這是甚麼問題

最近感覺有點問題，不知道是精神思想問題還是心理問題現處於甲亢養病待家期間，每天無所事事。個人情感生活單身，唯一的愛好就是喜歡研讀歷史和網絡遊戲。可是最近重讀史書對於歷史上漢族所處於的黑暗時刻，對於那些現在所謂的少數民族對漢族帶來的苦難不能釋懷，又因網絡節奏感覺之前的三觀有所動搖，如果沒有網絡遊戲麻痺自己的話，又感覺到一種不是向上的，但也不知道用甚麼言語來表達的狀態。我也不知道我現在到底是真的心理有問題，還是被網絡節奏帶得信仰三觀的動搖？

發布於 2022-06-20 11:22

3個回答