失眠非常嚴重，我去醫院開了佐匹克隆，又不敢吃。

你有嚴重的失眠症，你去醫院看醫生，醫生給你開了這種如果精神上比較常用的助眠藥。相對來說，這種藥是比較安全的。 你在網上搜了一下，說這種藥的副作用比較大，有點不敢吃，這種擔心和焦慮也可能是你失眠的原因。這種精神類藥物主要是在醫生的指導下服用不會有問題。患者不應自行增加劑量，特別是不能大劑量服用。

您好，根據您的描述，自己目前的情況是失眠，醫生開了佐匹克隆膠囊自己怕有副作用不敢吃，有點擔心害怕是正常的。 建議你首先要學會調整自己的心態，多在戶外參加集體活動，選擇自己感興趣或高興的事情做，轉移注意力，由於每種藥物都有副作用，佐匹克隆膠囊的副作用應該比較小，希望你不要擔心緊張，應該在醫生的指導下按時服藥即可。

現在你失眠嚴重，醫生給你開了佐匹克隆，其實任何藥都有副作用，所以你不要太擔心，不過這樣的話你可以邊吃藥邊做其他輔助治療。 另外，建議你每天堅持鍛鍊，至少半小時以上，同時梳理一下自己的內心情緒，不要對睡眠有任何顧慮，慢慢地你的睡眠就會改善。