大腦動靜脈畸形，曾有腦幹出血，強迫症服用舍曲林超過10年

你好，看了你的描述，首先你現在的心情是可以理解的。您現在的主要症狀是腦動靜脈畸形，患有強迫症服用舍曲林十幾年了，現在又想喝駱駝奶。 根據你的描述和提供的年齡不僅是你，幾乎每個人到了這個年齡身體素質都會下降，確實有多補，但目前駱駝奶和牛奶沒有區別，只是駱駝奶可能沒有牛奶多，人的感覺會好一些似的，其實營養成分沒有區別，所以喜歡喝哪個就喝哪個。

你有過腦幹出血，做過腦部手術。還長期服用精神類抗抑鬱藥，為了預防骨質疏鬆，可以喝奶粉，奶粉有優質蛋白，鈣容易吸收。 有人介紹你每天喝兩杯益生菌駱駝奶，這種情況和喝牛奶沒有本質的區別。主要是喝益生菌牛奶，對調節腸道菌群系統有好處。在正常情況下，即使喝純牛奶也可以，不建議長期喝酸奶。可能這種益生菌駱駝奶的味道會好一點。

您好，從您的敘述中瞭解到您的情況，因腦動脈畸形發生過腦出血，又因患有強迫症服用舍曲林十餘年。 首先，建議你做到生活規律，不熬夜，保證充足的睡眠，一日三餐合理飲食。如果沒有消化道問題，最好是喝純牛奶或奶粉。其次加強體育鍛煉，鍛鍊可以緩解壓力，減輕焦慮，因為強迫性是焦慮的最高表現形式。運動不僅對焦慮有作用，對調節身體健康也有很好的作用，選擇運動，飯後一小時睡前4小時做運動，30分鐘以上，每週運動不能少於5天，堅持做運動會起到良好的效果。