膝關節炎不適宜做哪些活動
膝關節炎不適宜做哪些活動
發布於 2022-08-22 16:03
共有5個回答
廉價的眼淚，只配給廉價的你流
簡單一點來說，經常長時間做，比如下蹲，跪，抱腿，盤腿，上下樓梯，走坡路，爬山等活動都有可能加重膝關節損傷的，尤其是自身體重過大的人，還需要減重的，穿高跟鞋久站，快速長時間走路也不利於膝關節的。
回答於 2022-08-22 16:57
才用餐，不要感覺冷了，才加衣，不要感覺困了
有很多活動不適合膝關節患者，首先是跳高，主要是因為跳高時用力過大容易傷及膝關節。這樣會導致病情加重；其次，不建議游泳，因為游泳不可避免地會用到大腿，會導致膝蓋受涼引發風溼。
回答於 2022-08-22 17:27
我們能不能不要再糾纏不清。
膝關節炎的患者不適合進行一些劇烈的運動。比如爬山，跑步，跳繩，打籃球以及下蹲等活動。不要進行膝關節的負重活動。需要多注意休息。可以適當的進行散步，游泳等活動。注意勞逸結合。平時要注意膝關節保暖，避免受涼。
回答於 2022-08-22 19:18
我把一生都賭上了，你怎麼捨得讓我輸
一般來說，風溼或者類風溼性關節炎通常是不影響運動的，平時要注意，儘量避免著涼，如果是骨性關節炎的話，那麼平時儘量注意，不要做太多的負重運動，比如爬山，爬樓梯等等，運動的話，可以選擇游泳
回答於 2022-08-22 20:47
昨天朋友今天妹，明天就是小寶貝。
膝關節炎患者應該多休息，避免長時間的走路，劇烈的運動，比如爬山，跑步，跳遠，跳繩等，不能長時間的下蹲幹活，口服營養關節軟骨的藥物，避免吃辛辣刺激的食物
回答於 2022-08-22 22:40
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True love from the heart not the mouth. 真正的愛來自心臟不是口腔
治療膝關節炎有哪些好的藥膏
發布於 2022-08-21 12:32
3個回答
