我最近走了一些路，我正在進行軍訓。
怎樣才能緩解我的腿部痠痛？軍訓時每天都要站很長時間。現在只是感覺整條腿都很酸，坐著會好很多。另外，光著腿睡覺可以嗎？
發布於 2022-08-23 22:03
共有3個回答
敢於嘗試，就等於你已經向成功邁出了第一步
此時可適當休息，並進行熱敷按摩，可促進局部血液循環，充分放鬆腿部肌肉，達到緩解症狀的目的，如果平時長時間沒有緩解，則應到醫院進行檢查。睡覺時能不能露腿，要看天氣是否寒冷
追问
医生请问涂抹活络油有用吗？
回答
活络油有舒筋活络和活血止痛的效果，腿酸疼的话，涂抹活络油会有很好的效果。
追问
好的谢谢医生，如果我注意每天泡脚，涂抹活络油，应该就能缓解吧
回答
不用客气。如果没有其他外伤等原因，单纯的腿部酸疼是可以缓解的。
回答於 2022-08-23 23:14
做禽獸也要做衣冠禽獸！
軍訓過程中容易造成局部肌肉負荷過高，拉傷引起疼痛，這種狀態如果疼痛明顯，可以考慮請假，貼膏藥如奇正止痛貼或吲哚美辛巴布膏很有效，晚上避免接觸冷空氣寒冷環境刺激加重疼痛。
追问
请问活络油管用吗？
回答
这个作用不大，可以喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，
追问
那这个呢？
回答
这个可以使用。
回答於 2022-08-24 04:17
魂牽夢繞的思念，註定是輪迴的糾纏
從你的描述來看由於近期站立時間較長，長時間站立會導致局部血液循環障礙，會出現小腿痠脹的情況，一般像這種情況，建議多泡熱水，促進血液循環，緩解肌肉痙攣。
追问
就用热水泡脚就可以了吧，活络油效果怎么样呢
回答
可以用一些活络油
回答於 2022-08-24 10:00
問了“我最近走了一些路，我正在進行軍訓。”的人還對以下問題感興趣
當現實抬手給你一巴掌的時候你應該和他擊個掌
最近走路有點多，每天三四千步吧，會導致小腿肌肉變大變硬嗎？？很擔心
發布於 2022-05-06 01:58
2個回答
願我們在走向生活的道路上，用自己的雙手建造幸運的大廈
走路痛下地走路痛活動好久才能好以前也有不過沒那麼疼，最近有點厲害了走路多了就不行
發布於 2023-02-23 13:03
4個回答
人生就像一場電影，回憶終究是回憶，永遠回不去
軍訓的時候長時間暴曬很癢，越抓越癢，還有點紅，塗甚麼藥膏有用？變黑了能變白嗎？
發布於 2022-08-24 03:42
3個回答
現在仍然勉強在一起，是否為以後分開沒那麼痛苦做鋪墊
失眠多夢處於半睡半醒狀態最近突然意識到脾氣特別爆還總想吃東西吃飽了我覺得一會又餓了
發布於 2023-04-26 04:01
3個回答
世界是骯髒的，我們是決不能被淤泥汙染的清蓮
醫生你好，我最近白帶有點多，味道是沒有，我想自己去藥店買點藥，用一下，要應該用甚麼藥好
發布於 2022-09-21 03:50
3個回答
我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執
胃痛惡心脹氣，白細胞也有點高，去看醫生開了頭孢克洛緩釋片，尿囊素片，嗎叮林和雷貝拉唑，今天起床有點感冒喉嚨痛，可以加上清開靈金桔冰梅片一起吃嘛，會有藥物衝突嗎，謝謝醫生
發布於 2022-09-04 22:21
3個回答
愛已透支，顫抖的雙手無法再開支票
感冒已經一個多星期了，最近有點頭暈，準備去看醫生，但今天就來了經期，應該怎麼辦
發布於 2023-01-27 02:06
3個回答
提問者
青春太過於短暫，所以還來不及浪費就已經離我遠去
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