失眠多能處於半睡半醒狀態
失眠多夢處於半睡半醒狀態最近突然意識到脾氣特別爆還總想吃東西吃飽了我覺得一會又餓了
發布於 2023-04-26 04:01
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你好,根據你所描述的大概的情況,對於你現在表現出的這些症狀,說明存在有比較嚴重的睡眠障礙問題 所以針對你目前的情況,建議你最好還是要引起足夠的重視,積極的去正規醫院的精神心理科去診治,醫生會根據你的情況給出相應的藥物來治療,希望你能夠積極的配合,另外,一定要注意暴飲暴食,這樣會對於你的身體很不利的,長期這樣的話,有可能會導致糖尿病,肥胖病以及其他方面的疾病
回答於 2023-04-26 04:11
首先這種情況是睡眠質量下降的表現,長時間的處於這種睡眠質量下降,可能更多的需要你自己調節好自己的情緒環節緊張和焦慮開心的事 轉移注意力,多聽聽輕鬆的音樂,讓自己儘量的放鬆下來,調節好自身的狀態,這樣才能讓自己更好的調節,緩解緊張和焦慮的情緒,睡眠質量也能得到相應的提高。
回答於 2023-04-26 04:21
哦,你最近睡眠不深又飢餓,那麼你的體重是否有改變?飲食量比平時增加了多少?對你的工作生活影響怎麼樣? 睡眠不好多會出現脾氣暴躁,影響許多生理功能。睡眠這一項生理需要很重要。你想不管用甚麼樣的方法調整一下睡眠,看看其他身體當面有沒有改變。睡眠軟糖試試
回答於 2023-04-26 04:30
問了“失眠多能處於半睡半醒狀態”的人還對以下問題感興趣
這倆天把曲唑酮斷掉了然後就失眠,晚上睡不著,好不容易睡著也是睡一個小時醒一次,每次都做夢睡三個小時就睡不著了需要重新吃那個藥嗎,還有一個問題就是睡醒了實在睡不著還需要強迫自己睡覺嗎
發布於 2022-07-13 20:25
4個回答