最近走路有點多,會導致小腿肌肉變大嗎??

最近走路有點多,每天三四千步吧,會導致小腿肌肉變大變硬嗎??很擔心
發布於 2022-05-06 01:58
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正常情況下,經常鍛鍊是有可能會導致小腿肌肉變強壯的,但是每天三四千步,一般問題不大,不要太擔心,如果出現小腿肌肉的疼痛,應該考慮是運動勞損,注意休息,避免過度活動,可以服用活血化瘀,強勁健骨的中成藥
回答於 2022-05-06 02:05
你好走路多一般不會導致小腿肌肉變大變硬的,但是可能會進一步增強小腿肌肉的力量的,目前每天三四千步一步也不是很多,還是需要多運動一下,可能會好一些的運動,也可以減少腿部的脂肪的。祝你健康
回答於 2022-05-06 02:11
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