晚上睡覺後需要第二次排尿,但入睡後仍有尿意。

晚上在學校睡覺時發生,在家裡如果要小便也會發生,但不影響睡眠。
發布於 2022-08-26 01:33
共有3個回答
從你的描述來看,晚上睡覺後有尿意,導致失眠。這種情況與你日常生活環境(學校)造成的精神緊張和心理壓力有關。 建議你在學校調整心態,放鬆心情,減輕壓力,飯後不宜喝太多水,保持心情舒暢,不宜穿緊身內衣,消除焦慮和緊張情緒,睡眠得到調整。
追问
夜晚撒完尿之后睡到床上一会就会有轻微尿意
回答
转移注意力,可以听轻音乐
回答於 2022-08-26 03:14
18歲男孩晚上睡覺,開完藥後睡覺又有尿意,導致無法入睡,需要進行第2次,雖然在家裡可以,但不影響睡眠,在學校就不行了,可以感受到你的疑惑,感受到你對美好生活的期待,建議下次下午和晚上合適,在晚上後少喝水,白天可以多喝,到晚上排一次便儘量多清洗一下,等一下搖一下
追问
医生就是白天没有这种感受晚上的话就会感受到夜晚每天起夜感觉不很舒服有没有药可以缓解一下这种症状
回答
有,比如提肛练习! 冥想提肛练习!,
追问
一天几组几次
回答
每回六十下:每组三次!
回答於 2022-08-26 06:41
你好,從你的敘述中可以看出導致你這種情況的原因,你需要在每天小便後和睡覺時進行第2次排尿。 你平時應該是一個比較敏感的人,對事情的思考比較多。在學校容易發生,在家裡不容易發生,這與家裡的睡眠環境比較安靜有關,在家裡會有安全感,另外在學校上廁所不會像在家裡那麼方便吧?我建議你睡前不要喝太多的水,平時多做運動,這也有助於提高睡眠質量。
回答於 2022-08-26 14:16
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