不想去學校,壓力大,胸悶,不想和人相處
我在學校感覺很累,很壓抑,根本不想和同學相處,胸口悶,喘不過氣來,不敢和父母說話。
發布於 2022-08-26 23:58
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是甚麼讓你感到疲憊,是甚麼讓你不想和同學們相處?你的想法是否比較消極? 因為人的情緒是受思想影響的,如果思想消極,就會有很多負面情緒。所以你需要調整你的思想,讓它變得積極,多想想好的東西,把注意力放在積極的部分,這樣你才能有積極的情緒。
回答於 2022-08-27 00:18
18歲女孩內心後來不想上學,壓力比較大,胸悶,不想和別人相處,感覺很累,胸悶不能呼吸,內心有疑慮,希望得到有效幫助可以感受到你的攻擊性和疑慮,遇到這樣的情況,要儘快接受精神科藥物支持,緩解症狀,其次與學校班主任、心理老師多接觸,得到有效緩解 或者建議班主任代替你與家長溝通
回答於 2022-08-27 01:41
您好,根據您對自己目前情況的描述,自己感覺到上學很累很壓抑,不想和同學相處,胸悶,喘不過氣來,可能經歷的事情太多導致有抑鬱傾向。 首先,你應該把心裡的壓抑的事情全部釋放出來,並告訴父母,自己學會調整心態,多選擇自己感興趣或樂意做的事情來轉移注意力,要有自信心和勇氣,希望家人理解你,陪同自己到正規醫療機構的心理科進行諮詢。
回答於 2022-08-27 02:16
看了敘述分析,根據症狀考慮,屬於屬於有焦慮症的傾向。可能在現實生活學習中壓力過大,考慮的過多,對學習產生了厭倦情緒,並且導致出現了軀體不溼的症狀。 建議首先正確面對生活學習中的壓力,注意生活要規律,保證充足的睡眠,適當的戶外有氧運動。平時儘量的減少獨處,多參與集體活動。主動的找些自己喜歡的事情去做,學會轉移注意力,免受外來的不良刺激的激惹。必要的時候可以去醫院做心電圖、拍胸片檢查,排除身體器質性疾病,再考慮心理方面的問題。
回答於 2022-08-27 03:00
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每次總有一個階段不想上學我對學校有點恐懼感當家長讓我去學校的時候我有點害怕的想哭在學校也不怎麼說話在班上也是一個人我不知道我為甚麼有那種害怕的感覺
發布於 2022-07-04 00:55
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主要是上高中之後,家離學校遠,住校,不能經常回家,在學校經常很煩,到不反感學習,也願意去學習,但每次一離開家到學校就會很煩,放假了想到沒過多久又要去學校了就很煩,情緒低落,想哭
發布於 2022-05-02 21:56
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這個學期轉到陌生的學校,人生地不熟,又住宿,不想去學校,想家人,想家,去到學校就難受,雖然有一個玩的好的同學上下學,就是忍不住難受,看到手機跟朋友訴苦又好點,
發布於 2022-09-21 06:59
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自從上了私立學校後,每學期開學就感到難受,心跳加速,想哭,總之就特別的難受,剛剛聽到開學的消息,心煩,不想開學,覺得開學會有很多很多的困難,不管怎麼樣都抑制不住自己的這種心理,害怕,不想去學校
發布於 2022-08-07 04:27
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之前還好,和熟悉的人也挺玩的挺開的,現在不知道是怎麼了,就喜歡在家裡,在自己的房間沒有事情根本不想動也不想出去,也不想和父母交流,一和他們交流就會感覺莫名的煩躁,也不喜歡和外人交流,親戚也不喜歡,做事也沒有耐心,有時候一個人放空發呆的時候有一種想哭的情緒,莫名的很悲傷,只想自己一個人,一點都不想和別人交流,一點都不想。覺得來打擾自己的人很討厭,特別討厭,有時候會自言自語,出去的時候碰到特別多人會等別人走了才走,或者繞路,不喜歡人多的地方,出去的時候總感覺別人在盯著自己,一出去玩就會想家,就想在臥室裡面不出來。只想和朋友在手機上面聊天,見面就不怎麼喜歡說話了。以前不是這樣的,喜歡幻想一些有的沒的。
發布於 2022-06-23 09:52
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