走著走著想哭不知道為甚麼
8月30日,我來到學校,突然想回家,在學校待著,沒有意識到會覺得很累,也不敢交流,很累,想哭到晚上,這種感覺會不斷湧出。
發布於 2022-08-27 18:07
共有3個回答
我想這種情況是一種抑鬱情緒發作的表現,如果一個人在學校長時間的沒有家人陪伴,會感覺到孤獨,沒有安全感。 所以自己要注意調節好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮,儘量的讓自己放鬆下來,多聽聽輕鬆的音樂,儘量的讓自己調節好自身的狀態。多交一些朋友,多和朋友家人交流溝通。
回答於 2022-08-27 19:35
從你提供的這個簡單的資料來看,從8月30日到現在,已經有一個星期的時間了,有一個詳細的問題,這個事情的適應性不好的會議隨著我們年齡的增長,上了初中、高中、大學等學生生活設施必須經歷的一個事情,請問,離開父母的簡歷,關鍵後來出現了一些不熟悉的環境的適應性不好,這個事情也是我們必須 要面對和成長的一個階段,慢慢會好起來,有更多的需要,老師和同學之間要相互幫助的默契
回答於 2022-08-27 20:43
是甚麼讓你害怕溝通,又是甚麼讓你感到疲憊?事實上,你的想法非常關鍵,因為它們直接影響你的情緒。 如果你的想法是消極的,那麼你就會有很多消極的情緒。所以你必須把你的想法調整為積極的,想想好的方面,把注意力放在積極的部分,這樣你才能有積極的情緒。
回答於 2022-08-27 21:33
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