害怕看到我的婆婆死去

因為我是第一個知道婆婆去世的,我很害怕。我總是記得當我發現她去世的第一刻。我晚上不敢睡覺。我怎樣才能克服這種恐懼?
發布於 2022-04-28 13:14
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你是第一個發現你的婆婆已經去世的人,所以你仍然害怕是可以理解的,因為你可能在年輕的時候沒有經歷過這些事情。建議您找到自己喜歡做的事情。每當你害怕的時候,告訴自己你的婆婆是你的親戚,他愛你,所以你不需要害怕他。你也可以到當地的心理健康中心就醫,請心理醫生給你心理輔導和治療。你也可以直接和你的婆婆說再見。你說你要去一個沒有疾病,沒有痛苦的地方。希望你幸福,也祝我們生活更美好。這樣,你可能會很好。
回答於 2022-04-28 14:06
人的情緒可能受外在因素的影響,也可能受自身因素的影響。一些情緒變化更為深刻,如緊張、焦慮和恐懼,生活中不利的壓力因素會引起個人情緒變化,嚴重時可出現壓力障礙。需要調整心態,可以做其他有益的活動,有效轉移注意力,嚴重者需要一定的心理疏導,或藥物治療。
回答於 2022-04-28 14:57
據描述,該患者之所以出現這種現象,是因為他接觸類似情況的次數不多,或者是第一次接觸,所以事後會感到害怕和不安。生、老、病、死是自然規律,晚上睡不著覺是必須要高度重視的。如果自己不能調整,可以用中藥幫助調整或用心理疏導來幫助你擺脫目前的困擾。
回答於 2022-04-28 16:32
問了“害怕看到我的婆婆死去”的人還對以下問題感興趣
我一輩子操勞奶奶一直很辛苦對我非常好。看著他一年不如一年了心裡面很是難受能想到沒有奶奶去世的時候我該怎麼辦我真的不知道怎麼辦
發布於 2022-07-07 13:26
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婆婆對產後抑鬱症怎麼看
發布於 2022-09-17 05:07
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兩年前母親患病去世了,之後的我在外人面前表現還是正常,但只要在父親面前談了關於母親以前的事,立刻就會控制不住自己,情緒崩潰大哭,尤其是在晚上或者一個人獨處時症狀更強烈,家人對我很好,但現在媽媽去世後我在家更加提心吊膽,總是害怕自己哪裡如果做不對會讓身邊的親人難受,感覺自己不再像以前一樣甚麼都不擔心,總給自己很大的壓力,更害怕身邊的親人會不會也突然離世了,已經就此問題和爸爸談論了很多次,我也知道我擔心的太多,可總是控制不住自己
發布於 2022-09-07 03:29
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乳腺增生很害怕怎麼辦
發布於 2022-09-15 12:01
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很害怕避孕失敗怎麼辦
發布於 2022-08-04 01:00
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因為外婆是食道癌去世的,所以看到巴雷特食管有點害怕
發布於 2022-09-03 01:45
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不知道為甚麼就是很討厭婆婆想到也會反感感覺自己有病看心理醫生
發布於 2022-08-01 08:58
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最近老是能夢見去世的親人,是甚麼情況呢!
發布於 2024-02-10 09:09
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姥姥聽說姥爺去世,姥姥嘴裡就開始淌很多粘液,請問是甚麼原因,是不是過於緊張,害怕,不願接受的原因
發布於 2022-05-05 15:15
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腦癱孩子睡婆婆驕嗎
發布於 2022-11-30 20:24
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