我不知道我怎麼了，是抑鬱症還是焦慮症？
離婚了，很辛苦，不想工作，不想出去，不知道自己能做甚麼，不能快樂，沒有目標。
發布於 2022-08-31 19:26
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幸福有時候不是那麼簡單，該是放手的時候了
你好，從你的敘述中我們瞭解到你的情況，因為你已經離婚了，不知道如何擺脫目前的困境。 首先，建議你做到生活規律，不要熬夜，保證充足睡眠。其次，加強體育鍛煉，鍛鍊可以緩解壓力，減少焦慮和抑鬱，達到身心放鬆下來。第三，如果你覺得目前的情況對你的工作和生活有很大的影響，也有必要去看一下精神科的心理醫生。第四你也可以做我發給你的心理測試，scl90複製到百度上做，做完發過來幫你分析分析，可以大致評估你的心理健康狀態。
回答於 2022-08-31 20:13
我沒有你想要的外表，沒有你想要的溫柔
您好!根據你的情況目前受到重大事件的影響，屬於短期的心理創傷，也導致你的負面情緒嚴重，甚至出現自我價值感低下，結合週期來評估目前是否有異常的心理行為這種情況是需要儘可能的轉移你的注意力，儘可能的接觸正能量的群體，也可以參加一些團體活動來改善目前的負面情緒。如果不能走出心理創傷，需要進行特殊的心理干預，必要時進行理性情緒治療。
回答於 2022-08-31 21:38
我曾經是少女 現在是美少女”
你好，根據你的描述，一般情況下，由於婚姻方面的刺激因素，所以導致你現在有情緒方面的焦慮抑鬱 針對你目前的情況，建議你放鬆心情，儘量保持樂觀的心態，因為每個人的婚姻都不可能一帆風順，可能會出現離婚等一系列的意外後果，對於這種情況，要對你有一個正確的認知 年齡還小，所以在未來會遇到屬於你的那個女人。
回答於 2022-08-31 22:43
問了“我不知道我怎麼了，是抑鬱症還是焦慮症？”的人還對以下問題感興趣
我走在黃昏的街頭默默的數著心上的傷口
晚上睡覺容易醒，而且只要睡著就做夢，是抑鬱症還是焦慮症？怎麼辦？
發布於 2022-09-10 07:48
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我們都想要牽了手就能結婚的愛情，卻活在一個上了床也沒有結果的年代
今天得知女朋友是抑鬱症還是焦慮症，心裡也很擔心現在跟她異地戀也不知道怎麼才能可以給她溫暖，她經常犯困犯餓，到了晚上很容易煩躁
發布於 2022-06-03 03:14
3個回答
男人的組成要素：金錢、面子、性、怕死、自戀、吹牛逼
22年一月份診斷出重度抑鬱症焦慮症，雙向情感障礙吃了一個多月的藥現在出現了幻聽頭暈無力，是不是更嚴重了
發布於 2022-07-10 23:33
3個回答
What does not kill you makes you stronger.任何不會致你於死的都會讓你變得更強
焦慮症和抑鬱症一回事嗎
發布於 2022-10-02 10:25
3個回答
所謂最難忘的就是從來不曾想起卻永遠也不會忘記
焦慮症抑鬱症,我打了弟一針,聽說不能打疫苗,還能打第二針嗎？
發布於 2022-08-28 07:42
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提問者
你就是這樣的人，我很喜歡。
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相關問題
性別：女，年齡：17歲
焦慮症抑鬱症問題補充自己並未覺得心裡有緊張甚麼的吃過西藥，但沒吃幾天，因為對身體傷害太大
最近感情發生了一些變化，導致自己的心理狀態不是很好，再加上自己生病，身體上不舒服，經常吃藥，一想起焦慮的事情就出現心慌，焦慮，失眠，更嚴重的是呼吸困難！不知道這是不是焦慮症
性別：女，年齡：42歲
患者失眠，抑鬱症，頭痛，恐懼症，焦慮症患者失眠，抑鬱症，頭痛，恐懼症，焦慮症
偏向抑鬱症，想知道自己是抑鬱症幾度。應該如何治療，怎麼能治療好？需要開解還是吃藥治療。
2020年確診為重度抑鬱症，極重度焦慮症，後續有吃舒肝解鬱膠囊，和氟伏沙明，氟伏沙明剛開始每天吃半片，後來逐漸加到兩片半，到2020年年底，自己把藥停了，後續情緒比較不穩定，現在感覺有點嚴重了，焦慮感很嚴重，失眠，開始心悸嘔吐，想知道在福州福能醫院檢查大概費用在多少之間