斜方肌上部的痠痛導致頭部不清晰。

你好，根據你的描述，頸椎後斜肌痠痛、頸椎病、骨髓增生等都可以引起，但大部分頸椎病會有神經症狀，表現為向一側上肢放射，或上肢皮膚感覺麻木。患者可以外用活血止痛膏、雲南白藥膏、頸復康貼、口服頸復康顆粒等治療，也可以做一些針灸、按摩等理療治療，平時避免低頭久坐，多做頸椎保健操，做頸屈、背伸、左右旋轉、側屈等活動，緩解頸部肌肉疲勞

考慮是長期一個姿勢導致慢性損傷，建議你檢查一下，以便採取針對性的治療。目前，頸部放鬆，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部塗抹扶他林藥膏，口服脈血康，獨一味，大活絡丸等活血藥物觀察治療

通過你的詳細描述，分析目前的情況考慮與姿勢不良有關，建議休息一段時間，建議調整胸腹部姿勢，建議口服活血止痛藥物，建議配合按摩和推拿治療，建議不要劇烈活動，建議進行頸椎氣囊牽引治療。效果很好。