左大腿根部反覆出現的韌帶拉傷
幾個月前出現了，第一天沒在意，後續越來越痛。目標是減肥，運動是快步走，據說是一大步。當時去醫院掛了號，醫生只是說慢慢來，不要動。隨後疼痛消失繼續鍛鍊，但症狀復發，在朋友的推薦下用了福泰林軟膏，並放棄有氧運動改為無氧運動，主要訓練腹肌。今天在做抬腿運動時，韌帶拉傷的疼痛在同一區域再次出現。最嚴重的症狀是在我掛電話之前，之後一發現就停止了。主要問題是我吃甚麼可以更快地好起來，需要多長時間？
發布於 2022-09-03 21:25
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我們的愛裡摻雜著太多的傷害。
這種情況考慮是有時運動量過大造成的，建議運動前做好熱身運動，運動後做好瘦臉運動，最好是平時採取科學有效的鍛鍊方式，就是通過嚴格控制飲食和長期堅持鍛鍊。
回答於 2022-09-03 22:27
千金難買我樂意，智障不要瞎逼逼。
大多數人認為，如果沒有骨折，就沒有甚麼問題，但他們不知道，當沒有骨折，但有韌帶損傷時，同樣需要適當的治療，特別是下肢負重關節的治療。當明顯有韌帶損傷時，應該用石膏嚴格固定3周，同時等待受損組織的癒合和修復，否則會一直處於疼痛之中，而且往往容易再次受傷，這樣治療起來就更困難。剎車和休息是治療的關鍵。
回答於 2022-09-03 23:48
想發脾氣卻沒有個不管我怎麼發脾氣者β不會不理我的亻
目前，建議休養生息，如果想運動，可以去健身房鍛鍊，有針對性的鍛鍊是可以的，避免肌肉拉傷，避免過度運動，要適當活動，同時注意健康飲食，這樣效果會更好
回答於 2022-09-04 00:14
留不住的東西，就用力把它往遠處扔，沒準撞到甚麼就彈回來了
其實你這種情況首先考慮的是患者是否存在軟組織損傷和你運動量過大有關，針對這種情況，個人建議患者治療時，首先注意不要過度劇烈運動，只要不再劇烈運動，局部再注意熱敷和理療，以後這些情況會逐漸改善。
回答於 2022-09-04 01:32
問了“左大腿根部反覆出現的韌帶拉傷”的人還對以下問題感興趣
有些人、有些事、卻逃不開緣分╮ 有些人、有些事、都逃不開命定╮
昨天去健身的時候，因為自己用力太猛，把自己手腕的韌帶給拉傷了，因為自己是第一次去健身，所以沒甚麼經驗，韌帶拉傷以後，自己也沒有及時的去醫院，就回家休息了，現在挺疼的。
想得到怎樣的幫助：手腕韌帶拉傷怎麼辦
發布於 2024-08-12 06:02
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“好好陪她吧 我孤獨成性” “好好陪他吧 我四海為家”
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